早上空腹吃西紅柿有什么不良處與好處？
西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石 。
西紅柿的確可以減肥，因為它含有的維生素多，是蔬菜中比較健康的 。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20－30毫克維生素C 。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用，并且含有的熱量是非常低的，作為減肥的食物，營養(yǎng)豐富而熱量偏低，是再好不過了 。
【空腹西紅柿有什么好處】早晨空腹吃西紅柿好嗎 對身體有什么壞處和好處
空腹不應(yīng)該吃西紅柿，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛 。不過西紅柿的確可以減肥，因為它含有的維生素多，是蔬菜中比較健康的 。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20－30毫克維生素C 。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用，并且含有的熱量是非常低的，作為減肥的食物，營養(yǎng)豐富而熱量偏低，是再好不過了。
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