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158cm女性最佳體重是多少

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158cm女性最佳體重是多少
158cm女性的理想體重是53kg，正常范圍是47.7～58.3kg，只要在正常范圍內(nèi)，都是正常體重，沒有最佳體重的說法 。
【158cm女性最佳體重是多少】標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法很多，通常用標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式或體重指數(shù)（BMI）評(píng)價(jià)體重，理想體重（kg）=身高（cm）－105或理想體重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9（男性）或×0.85（女性） 。理想體重±10％為正常，超過理想體重10.0％～19.9％為超重，超過理想體重20.0％以上為肥胖 。另外，體重指數(shù)（BMI）也經(jīng)常用于判斷個(gè)體的營養(yǎng)狀態(tài)，BMI=體重（kg）/[身高（m）]2 。我國評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：18.5～23.9kg/m2為正常，24～27.9kg/m2為超重，28.0kg/m2及以上為肥胖，18.5kg/m2以下為消瘦 。

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