現(xiàn)在女性越來越注重保養(yǎng)護(hù)膚，從涂抹到口服到醫(yī)美，也促使保養(yǎng)護(hù)膚產(chǎn)業(yè)日漸龐大，相對應(yīng)的護(hù)膚理論和噱頭也越來越多 。
很多姑娘家里擺滿了瓶瓶罐罐，聽到“白嫩無暇”還是忍不住下手，你是不是也是這樣呢？
但把自己的皮膚當(dāng)成試驗(yàn)田，很多情況下反而會造成皮膚越來越不健康 。
1、洗臉?biāo)疁剡^冷或過熱
這算是打頭陣的第一個(gè)陋習(xí)，可以說是90%的姑娘都忽略的，但是至關(guān)重要的一個(gè)護(hù)膚環(huán)節(jié) 。
我們要用剛好和自己皮膚溫度差不多的水溫，也就是說不會覺得熱也不覺得涼的溫和感 。
因?yàn)槲覀兊钠つw有一層寶貴的天然油脂，涂多貴的精華都無法比擬的 。
如果過熱就會剝離這部分油脂，如果過冷就很難溶解油脂類污垢 。所以剛好合適的水溫是保護(hù)皮膚天然屏障的一個(gè)重要一環(huán) 。
很多人聽說過冷熱水交替可以讓皮膚緊致，這其實(shí)不是洗臉的部分了，是用刺激加速血液循環(huán)，但皮膚敏感偏薄的最好不要用 。
2、不洗頭時(shí)披頭發(fā)睡覺
很多長發(fā)的姑娘不是天天洗頭，但是頭發(fā)其實(shí)每天在外部沾了很多灰塵、油污、PM2.5什么的，睡覺的時(shí)候披發(fā)相當(dāng)于睡在自己頭發(fā)上，皮膚敏感的姑娘就容易產(chǎn)生過敏 。
所以睡覺的時(shí)候最好用個(gè)發(fā)帶把頭發(fā)綁起來放在枕頭上方，與皮膚隔離，讓你剛剛涂涂抹抹完的皮膚進(jìn)入休息狀態(tài) 。（p.s.只是松松的綁起來隔離皮膚，不要綁的過緊，讓頭皮疲累哦?。?br />
3、使用化纖類/含毛類的枕巾
皮膚有個(gè)慢性的、大家不易察覺的傷害就是——靜電，睡覺時(shí)如果我們使用一些容易起靜電的枕巾，就會造成這種慢性傷害，容易在皮膚干燥脆弱 。
那些仿真絲的、磨毛的、冬天時(shí)有絨的那種都不適合做枕巾使用 。
最好的選擇是真絲，可以把真絲圍巾包在枕頭上，次選是純棉 。
另外純棉枕巾在三天左右就要洗換，否則容易滋生螨蟲，導(dǎo)致皮膚敏感 。
4、過度清潔/過度卸妝/頻繁去角質(zhì)
很多姑娘總怕臉洗不干凈，卸妝要在臉上搓很久，洗面奶用好幾遍……
其實(shí)清潔就是去掉皮膚表層的油污，防止毛孔堵塞、厭氧菌感染 。一遍卸妝和一遍洗面奶就OK了，如果過多的話就容易剝離優(yōu)質(zhì)，久而久之導(dǎo)致皮膚敏感 。
去角質(zhì)也是一個(gè)道理，皮膚健康角質(zhì)是自然清潔的時(shí)候就脫落的，并不需要單獨(dú)步驟 。如果皮膚不是特別油，也慎用磨砂型的洗面奶 。
另外解釋一個(gè)經(jīng)典誤區(qū)：皮膚搓泥就是角質(zhì)厚？其實(shí)是前一個(gè)和后一個(gè)護(hù)膚品的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的絮狀物 。
5、一天一貼面膜/頻繁使用面膜
死命用面膜這件事好像發(fā)揚(yáng)于某女星，很多姑娘開始跟風(fēng)，要知道她沒有毀臉真的是基因好皮膚耐造啊，但你可能并不適合 。這是為什么呢？
我們可以把皮膚本身想成一個(gè)員工，每天辛苦的防御、代謝、水油平衡，當(dāng)它力量不足時(shí)你幫幫它，它非常感激 。但是你要天天幫它，它發(fā)現(xiàn)根本不用自己干活，慢慢就沒有這個(gè)能力了 。
所以天天貼面膜這種被動水合，會讓皮膚自身的水合能力下降，進(jìn)入脆弱系統(tǒng) 。
所以每周貼個(gè)一兩次面膜最多了啊姑娘們，你要培養(yǎng)皮膚自己的積極性 。
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