為什么糖尿病要減肥？糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，這說明糖尿病和肥胖之間有非常密切的關(guān)系，也可以說肥胖是產(chǎn)生糖尿病的一個非常重要的基礎(chǔ)，所以糖尿病患者想控制好血糖，需要積極減重 。
健康，肥胖、糖尿病這三者的關(guān)系，用營養(yǎng)學(xué)的角度看有什么樣的內(nèi)在聯(lián)系呢？【為什么糖尿病要減肥】肥胖是導(dǎo)致疾病的一個很關(guān)鍵的問題，如果把健康、肥胖、糖尿病比作我們生活中的紅綠燈 。那么健康是綠燈，肥胖是黃燈，糖尿病是紅燈 。這意味著當(dāng)你肥胖的時候，你的健康已經(jīng)敲起警鐘，如果你沒有節(jié)制的話，可能就走向紅燈了 。肥胖是疾病的一個交叉點，也是疾病的一個根源，必須引起注意 。
如果一個人處于肥胖階段，但還沒有得糖尿病，需要減肥嗎？如果已經(jīng)肥胖但還沒有出現(xiàn)血糖高的狀態(tài)，減肥的話，可以預(yù)防這些疾病的發(fā)生，假如肥胖已經(jīng)導(dǎo)致了一些并發(fā)癥，像糖尿病、血壓高、脂肪肝等情況，就要積極地治療肥胖，對防治這些疾病有非常大的好處 。
肥胖與糖尿病到底有什么關(guān)系？糖尿病分成兩種類型——瘦型和胖型，其中胖型占絕大多數(shù)，胖型糖尿病最初就是由肥胖引起而出現(xiàn)的代謝紊亂 。比如糖代謝紊亂出現(xiàn)糖尿病，血脂代謝紊亂出現(xiàn)血脂異常，或者高血壓、嘌呤代謝紊亂出現(xiàn)痛風(fēng)等，所以肥胖是產(chǎn)生這些疾病的共同土壤 。
現(xiàn)在肥胖已經(jīng)成為一種病，據(jù)了解，肥胖導(dǎo)致死亡的人數(shù)是饑餓導(dǎo)致死亡人數(shù)的兩倍 。所以，肥胖是我們走向非健康的一個關(guān)鍵因素 。
影響糖尿病的因素有很多，調(diào)理的辦法也很多，但是血糖的波動并不僅僅和肥胖一個方面有聯(lián)系，便秘、失眠也會引起血糖的波動 。
唯一降血糖的激素就是胰島素，但是升血糖的激素有很多像甲狀腺素，生長激素，腎上腺皮質(zhì)激素等等，很多都是它的對抗激素 。比如失眠、情緒波動、抑郁或者便秘，這些情況都可以使你的大腦皮層興奮，就可能使很多的胰島素的對抗激素大量地分泌和增加 。這些情況是我們所說的血糖難控因素 。
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