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香椿用開水燙后怎么做( 二 )


為什么吃香椿時要先用開水燙?
研究發(fā)現(xiàn):平均每千克香椿中含有30毫克以上的亞硝酸鹽,老葉中更是高達每千克53 。9毫克 。這樣高的含量,容易使人在 吃香椿時發(fā)生亞硝酸鹽中毒,甚至誘發(fā)癌癥 。試驗結(jié)果發(fā)現(xiàn),只 用水洗過的香椿中亞硝酸鹽含量為每千克34 。
1毫克,而用開水 燙后降至每千克4 。4毫克;用沒有燙過的香椿炒雞蛋,亞硝酸鹽 含量為每千克83 。3毫克,燙過的香椿炒雞蛋每千克僅為1 。5毫 克 。試驗還證明,用15%和30%的鹽水腌過的香椿不能降低亞 硝酸鹽的含量 。
【香椿用開水燙后怎么做】因此,一定要吃用開水燙過的香椿 。

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