培以干土 ， 炒白扁豆 ， 炒山藥 ， 炒白術(shù)等等 。
我們還可以加動(dòng)力 ， 制附子 ， 黨參 ， 六神曲等 。
我們還可以用生姜 ， 陳皮 ， 炒小麥 ， 炒白扁豆煎水代茶飲 ， 沒有壞處試試吧 。
還可以自己按摩或灸 ， 灸呢要小心不要燙到了 ， 選穴足三里 ， 神闕 ， 關(guān)元 ， 天樞 ， 脾俞 ， 胃俞 ， 中脘等等穴位 。
圖七：中藥材都是純天然的 ， 不是加工合成的 ， 但也是有個(gè)性的 ， 比如寒熱溫涼 。
其實(shí)慢性腸炎 ， 治療不是最關(guān)鍵的 ， 最關(guān)鍵的是平時(shí)如何調(diào)養(yǎng) 。慢性腸炎平時(shí)應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)呢？多注意外界的寒濕 ， 別受寒濕侵襲了 。
飲食呢 ， 清淡為主 ， 別吃點(diǎn)子大魚大肉 ， 別吃寒涼性食物 。比如海鮮 ， 純鮮奶等這些都易生濕 ， 早晨可以吃好的 。早休息 ， 早休息就是補(bǔ)腎 。古人云 ， 日出而作 ， 日落而息 ， 十點(diǎn)以前就睡吧 。在晚就傷身體了 。
晚餐后別劇烈運(yùn)動(dòng) ， 慢走 ， 晨起可以鍛煉身體 ， 但以不出汗為佳 ， 發(fā)現(xiàn)要出汗了就休息休息 。
少生氣 ， 調(diào)順肝氣 ， 使體內(nèi)氣血調(diào)達(dá) 。
別喝酒 ， 別吸煙 ， 少房室 。
【中醫(yī)是如何治療慢性腸炎的呢】圖八：運(yùn)動(dòng)健身 ， 但量不能過 。要把握這個(gè)度 。
推薦閱讀
- 減肥期間如何吃晚飯
- 減肥不吃晚飯是錯(cuò)誤做法
- 如何去化解夜班睡崗的現(xiàn)象呢
- 副鼻竇炎是什么
- 如何科學(xué)的去痘印呢
- 如何消滅煩人的痘印吧
- 哪些成分能夠有效祛痘
- 紅色痘印如何祛除
- 每天鍛煉兩小時(shí)是否合適呢
- 用花椒泡腳是什么好處