茶醉你碰到過嗎？和咖啡醉一樣嗎？很多人以為只有喝酒才會(huì)讓人醉倒，其實(shí)喝茶也會(huì)醉 。茶醉一般發(fā)生在平日里很少喝茶的人身上，或者本身腸胃不好的人，喝一點(diǎn)茶就感到不舒服，喝多了就會(huì)有茶醉現(xiàn)象 。茶醉因人而異，有的人喝了很多也沒事，有的人反應(yīng)激烈 。
茶醉的原理其實(shí)很簡單，主要有2個(gè)原因 。第一是因?yàn)椴枞~中含有能刺激中樞神經(jīng)的咖啡堿，如果飲濃茶或過量的茶，攝入過多咖啡堿，那么就會(huì)造成茶醉，容易引起一系列不良反應(yīng)，感覺跟喝醉酒的樣子，昏沉沉的，渾身無力 。
第二是因?yàn)椴枞~中含有較多的氟化物，一般粗老的茶葉比芽茶含量高 。正常攝入量沒問題，但如果飲茶的量太大，遠(yuǎn)超正常攝入量，那么就會(huì)帶來不良反應(yīng)，嚴(yán)重情況出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐等癥狀，也就是茶醉的表現(xiàn) 。也就是說，攝入過量的咖啡堿和氟化物，就會(huì)產(chǎn)生茶醉 。
因此，我們平時(shí)不宜喝濃茶和暴飲暴食，而且我們也不宜空腹喝茶 。如果感覺自己已經(jīng)茶醉了，那該怎么辦？可以吃點(diǎn)心，吃一些含糖食品，喝一些糖水等 。除了喝茶會(huì)醉之外，有的人喝咖啡也會(huì)醉，這是為何？
【茶醉你碰到過嗎和咖啡醉一樣嗎】咖啡里含有咖啡因，有興奮中樞神經(jīng)的作用，能提神醒腦 。人們喜歡在加班時(shí)喝點(diǎn)咖啡來提高注意力，就是因?yàn)榭Х饶茏屓舜蚱鹁衿饋?。但有的人對(duì)咖啡因敏感，喝一點(diǎn)就會(huì)有反應(yīng)，有的人喝很多才會(huì)感到不舒服，總之這是咖啡醉現(xiàn)象 。如果咖啡醉了怎么辦？多喝水就行了 。
在日常生活中，大家有遇到茶醉和咖啡醉事情嗎？其實(shí)身體是最誠實(shí)的，如果自己不能喝，身體就會(huì)告訴你 。這時(shí)候你就不能勉強(qiáng)自己了，如果是對(duì)茶敏感的人，那么平時(shí)少喝茶，如果要喝就喝點(diǎn)淡的茶，此外不宜空腹喝茶 。如果喜歡喝咖啡，那么要注意攝入量，最好少喝點(diǎn) 。
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