煮湯圓要放什么材料
湯圓別再放水就煮 ， 教你一招 ， 湯圓煮不爛不粘鍋 ， 真是實用
湯圓配什么材料煮好吃
紅棗南瓜煮湯圓
“可可今天推薦的一款懶人早餐就是《紅茶南瓜煮湯圓》 ， 能夠有飽腹效果 ， 并且熱量適中 ， 排毒養(yǎng)顏功效很強 ， 非常適合女性朋友們經(jīng)常吃 。做法非常簡單 ， 我們需要把南瓜洗干凈 ， 去掉南瓜皮 ， 把南瓜肉給切成小塊兒 ， 加入適量的清水 ， 加幾顆紅棗煮幾分鐘 ， 把南瓜煮到7分熟 ， 再下提前做好冷凍在冰箱的湯圓 ， 煮到湯圓飄起來 ， 白白胖胖的就可以出鍋吃了 。早餐吃一碗營養(yǎng)豐富又好吃好做 ， 尤其是冬天 ， 吃一碗暖和又美味 ?！?br /> 用料
主料
南瓜200克
湯圓150克
輔料
冰糖
適量
紅茶6個
紅棗南瓜煮湯圓的做法
1.
主料：湯圓150克、南瓜150克
輔料：冰糖適量、紅棗6個
2.
把南瓜去皮去籽 ， 切大小一樣的塊 ， 紅棗洗凈 ， 在用涼水泡泡洗凈
3.
把臻米升降電火鍋里加水 ， 把蒸網(wǎng)加進電火鍋里
4.
加南瓜和紅棗 ， 把電火鍋通電 ， 啟動“火鍋”程序 ， 程序里有大火、文火、小火、猛火多種功能 ， 可以選擇需要的火候 ， 這個臻米升降電火鍋升溫特別快 ， 很節(jié)省時間
5.
加鍋蓋 ， 把火候調(diào)到大火燒開 ， 燒到湯汁沸騰
6.
打開鍋蓋 ， 轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右南瓜大概7分熟的樣子
7.
加湯圓 ， 這是冷凍湯圓 ， 不好住 ， 要繼續(xù)啟動“火鍋”程序里面的大火
8.
在加鍋蓋大火煮開 ， 很快湯圓煮沸騰以后
9.
加冰糖不可多加 ， 我的湯圓是黑芝麻餡的 ， 比較甜 ， 南瓜和紅棗也有甜味 ， 原味湯圓可以多加點
10.
轉(zhuǎn)中火煮到湯圓飄起來 ， 圓鼓鼓胖乎乎的 ， 說明湯圓已經(jīng)熟了
11.
再把火力調(diào)至“文火”；摁“上升”鍵 ， 將蒸網(wǎng)升上來 ， 可以在里面夾湯圓吃了 ， 再也不用勺子在鍋里撈來撈去撈湯圓吃了 ， 喝湯直接用勺子喝了 ， 特別的方便
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