久久人人爽人人爽人人片亞洲,亚洲欧美一区二区三区国产精图文

一、煙癮為何難戒除？煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織（WHO）確認(rèn)為一種慢性成癮性疾病。引起吸煙成癮的因素主要包括三類：生物學(xué)因素、心理學(xué)因素、社會(huì)文化因素，三種因素彼此相互作用，相互影響。
1、生物學(xué)因素
吸煙成癮主要由煙草中的尼古丁引起。尼古丁引起的成癮性類似于阿片類毒品（如海洛因、嗎啡）、苯丙胺興奮劑（如冰毒），可卡因。
尼古丁通常只需幾秒鐘時(shí)間就可從肺進(jìn)入血液并到達(dá)大腦，讓人產(chǎn)生愉悅感。并且，尼古丁在體內(nèi)的停留時(shí)間很短，很快就會(huì)被排出體外。當(dāng)突然停止吸煙（包含二手煙），或體內(nèi)尼古丁含量逐漸下降時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生下述一個(gè)或幾個(gè)戒斷癥狀，大部分戒斷癥狀可在戒煙后4周內(nèi)消失。

2、心理學(xué)因素
尼古丁引起的生理性依賴通常還會(huì)導(dǎo)致吸煙行為的依賴，如吸煙者常會(huì)不自覺(jué)做出掏煙、點(diǎn)煙的動(dòng)作。吸煙也會(huì)被看做是一種心理應(yīng)對(duì)方式。在吸煙者感到壓力、孤獨(dú)、無(wú)聊、生氣時(shí)，會(huì)通過(guò)吸煙緩解不良情緒。這些不斷被強(qiáng)化的行為最終將導(dǎo)致精神、心理上的依賴。
3、社會(huì)學(xué)因素
在我國(guó)，吸煙通常是拓展、維護(hù)人際關(guān)系的重要方式之一，這使吸煙行為變得更加復(fù)雜。隨著交往程度的加深，朋友、同事、上下級(jí)之間彼此遞煙的行為也更加頻繁。很多吸煙者在社會(huì)、他人的影響下，很難戒除煙癮。

二、戒煙的為什么會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀吸煙之所以成癮，罪魁禍?zhǔn)拙褪悄峁哦?。長(zhǎng)期吸煙后，人對(duì)煙草產(chǎn)生依賴，這是一種慢性病。當(dāng)突然停止吸煙時(shí)，會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的戒斷反應(yīng)，導(dǎo)致戒煙困難。
尼古丁怎樣使人染上煙癮？
尼古丁令人愉悅的秘密在于獎(jiǎng)賞機(jī)制和多巴胺。
在人的大腦里，有一塊區(qū)域被稱為“獎(jiǎng)賞中心”，當(dāng)人進(jìn)行如吃飯、社交、交配等活動(dòng)時(shí)，乙酰膽堿（一種神經(jīng)遞質(zhì)）會(huì)與神經(jīng)細(xì)胞的突觸后膜上的受體結(jié)合，離子通道開(kāi)放，Na+、K+等離子進(jìn)入神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)并發(fā)生一系列反應(yīng)，獎(jiǎng)賞中心會(huì)釋放多巴胺，讓人產(chǎn)生愉悅之感，從而激勵(lì)人們繼續(xù)做這些有益的活動(dòng) 。

然而，尼古丁也能與受體結(jié)合進(jìn)行與上述類型的反應(yīng)，刺激獎(jiǎng)賞中心釋放多巴胺。在吸煙時(shí)，當(dāng)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)經(jīng)由血液傳送，并通過(guò)血腦屏障，吸入后平均只需7~10秒即可抵達(dá)整個(gè)中樞和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，刺激多巴胺的釋放。所以吸煙者在“吞云吐霧”后往往會(huì)有一種奇妙的愉悅感。

盡管乙酰膽堿和尼古丁均可以和受體結(jié)合，但二者卻存在差異：乙酰膽堿與受體結(jié)合后幾毫秒就會(huì)被清除掉，尼古丁卻與受體結(jié)合非常牢固，不會(huì)被很快清除。
在吸煙者持續(xù)吸煙的過(guò)程中，體內(nèi)一直含有尼古丁，大部分受體都被尼古丁占著，不能與乙酰膽堿發(fā)生反應(yīng) 。人體神經(jīng)信號(hào)需要正常傳遞，神經(jīng)細(xì)胞制造出更多的乙酰膽堿受體，讓它們能夠跟乙酰膽堿結(jié)合，以保證神經(jīng)信號(hào)正常傳遞。

當(dāng)體內(nèi)尼古丁代謝掉，原先與尼古丁結(jié)合的受體空了出來(lái)，神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)出現(xiàn)錯(cuò)亂，身體就出現(xiàn)了令人不適的戒斷反應(yīng) 。這時(shí)只有再吸上一根進(jìn)行緩解，從而產(chǎn)生對(duì)香煙的依賴。
三、戒煙到底有多難？想知道戒煙到底有多難，我們來(lái)看看，有多少人戒煙后又復(fù)吸了。