我們都聽過“早上吃姜，勝似喝參湯”，這說明早上吃一些姜對人體是有很大益處的 。既然早上吃姜對身體有好處，那么就有人問：“如果我有痰濕或者體寒體質(zhì)，那么每天早上吃3片姜可以調(diào)理好嗎？”今天，我就跟大家介紹一下這個姜的作用，以及它是否能夠調(diào)理痰濕或者體寒體質(zhì) 。
首先，我們先來介紹一下姜的功效在中醫(yī)里，對于姜的使用，它可以分為生姜和干姜，而它們的作用和功效也存在細微的差別 。
從上面的記載我們可以知道，它們的藥性有一點不同，雖然大家都是味辛，但是生姜是微溫，干姜是偏熱，并且從功效上來看，生姜主要是解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，而干姜主要是溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰，可以溫補脾胃的陽氣而且能夠除里寒 。
因此，從上面來看，生姜可以用來治療胃寒嘔吐以及寒痰咳嗽，而干姜可以用來治療脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、脘腹冷痛，陰寒內(nèi)盛、四肢厥冷、肺寒咳嗽等 。
那么，通過吃姜，能否調(diào)理痰濕或者體寒體質(zhì)呢？①痰濕體質(zhì)一般都由于脾胃虛弱造成體內(nèi)水氣不能運化，從而造成這些水液留在身體里，水濕停聚就生成了痰或者濕，而在治療方面以是要健脾祛濕，二是要燥濕化痰 。
而在《藥性類明》里記載，生姜去濕，可以溫中益脾胃，脾胃之氣溫和健運，則濕氣自去矣 。其消痰者，取其味辛辣，有開豁沖散之功也 。而干姜也能燥濕消痰 。
所以，不論是生姜還是干姜，早上適量吃一點對痰濕體質(zhì)還是有一定的作用的，但是如果僅僅是依靠吃一點姜來調(diào)理痰濕體質(zhì)，那是不現(xiàn)實的，還是需要吃一些健脾祛濕、燥濕化痰的中藥 。
②體寒體質(zhì)：體寒往往是由于體內(nèi)陽氣不足（也就是陽虛）或者寒邪侵襲入體從而形成體寒所致 。所以在治療方面可以多吃一些溫補回陽的食物 。
而生姜溫中散寒，但是這個一般只是用于表寒，對于里寒的作用并不大；干姜具有溫中散寒，回陽通脈的作用，可以使體內(nèi)的陽氣回升，并且《主治秘要》云里面記載，干姜助陽，可以去臟腑沉寒，發(fā)諸經(jīng)之寒氣 。因此，干姜還可以除里寒，對于寒邪侵襲入體而造成的體寒具有一定的調(diào)理作用 。
所以說，生姜對于調(diào)理體寒體質(zhì)病沒有多大用處，但是干姜對調(diào)理體寒體質(zhì)還是具有一定的作用 。當(dāng)然了，單單只是依靠一個干姜來調(diào)理體寒體質(zhì)那也是不太現(xiàn)實，還是需要中醫(yī)大夫辨證施治，這樣才能起到比較好的效果 。
【通過吃姜能否調(diào)理痰濕或者體寒體質(zhì)呢】最后，有一定還需要注意，無論是生姜還是干姜，藥性是偏熱的，特別是干姜，熱而且燥 。對于體內(nèi)沒有寒氣的人來說是不能多吃，特別是那些陰虛內(nèi)熱的人，是不能食用的 。
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