我家寶寶現(xiàn)在兩歲了，去年一直在生病，三天兩頭感冒發(fā) 。不是在醫(yī)院，就是在去住醫(yī)院的路上，最嚴(yán)重還得過(guò)一次肺炎 。身體治好之后，我們痛定思痛，決定在飲食上面做一些調(diào)理，以求達(dá)到預(yù)防效果 。
合理飲食是可以預(yù)防小兒感冒的祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治未病，講究藥食同源，我們?nèi)粘５氖澄锢锩妫€是有一些食物可以過(guò)到預(yù)防感冒，提高抵抗力目的 。
經(jīng)過(guò)篩選，選擇一些常見(jiàn)的食物，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用 。堅(jiān)持一段時(shí)間飲食調(diào)理，小孩體質(zhì)也的確出現(xiàn)了一些積極的變化 ?，F(xiàn)在三個(gè)多月了，一直都還沒(méi)有感冒 。
哪些食物可以預(yù)防小兒感冒我們經(jīng)常聽(tīng)到一句話:冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方 。
寒冷的季節(jié)，經(jīng)常燉一些蘿卜湯，還加點(diǎn)骨頭一起熬，既能給小孩補(bǔ)鈣，又能達(dá)預(yù)防感冒 。既暖胃，又抗寒 。寶寶也很愛(ài)喝，拿起蘿卜就啃 。
到氣溫高的時(shí)候，他們熬一些生姜水，適當(dāng)加點(diǎn)糖，如果沒(méi)有冰糖，也可以加白糖 ?？梢耘稽c(diǎn) 。小孩子容易接受，當(dāng)飲料喝 。最夏季一個(gè)很好解喝飲品 。
兩歲以后的孩子，可以接受大蒜了 。將大蒜搗碎，加水加熱做大蒜汁，經(jīng)常喂服 ?；蛘咔嗖死锩娣劈c(diǎn)大蒜，讓寶定直接拿著吃也行 。我家寶寶比接接受后一種 。
經(jīng)常炒個(gè)素南瓜，也可以做個(gè)南瓜餅，都是不錯(cuò)的選擇 。記得要加蒜喲 。南瓜里面有甜味，寶寶很喜歡吃的 。南瓜餅也可當(dāng)零食吃 。
其他還有什么西紅柿，獼猴桃，蘑菇之類(lèi)的，都有預(yù)防感冒的作用，我們也變著法做給寶寶吃，做成泥，羹等各種方式 。長(zhǎng)期的工作，品種多樣化，換個(gè)花樣，寶寶更喜歡 。
還要加強(qiáng)鍛煉才是重要的當(dāng)然食療是一個(gè)方面，更重要方面還是要加強(qiáng)小孩的鍛煉 。多外出，接觸大自然，適應(yīng)不同的環(huán)境變化和氣候變化，從而讓身體產(chǎn)生天然的抵抗力 。
【哪些食物可以預(yù)防小兒感冒】我家寶寶一天要出去兩次，無(wú)論是刮風(fēng)，下雨，還是下雪 。雷打不動(dòng) 。
推薦閱讀
- 計(jì)劃生育的優(yōu)點(diǎn) 計(jì)劃生育的好處有哪些
- 汽車(chē)保險(xiǎn)險(xiǎn)種一覽表 汽車(chē)保險(xiǎn)險(xiǎn)種有哪些
- 山藥等含纖維素豐富的食物對(duì)便秘的改善作用
- 絲瓜苦可以吃嗎
- 年份很老的酒可以喝嗎
- 什么情況下可以把錢(qián)取出來(lái)
- 艾草水產(chǎn)婦可以喝嗎
- 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目名稱(chēng)大全甜品店 創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目名稱(chēng)有哪些
- 公司資質(zhì)的辦理流程 公司資質(zhì)包括哪些資料
- 九價(jià)疫苗注射前后有哪些禁忌