不借助瑜伽墊，也能練瑜伽嗎？超強(qiáng)女孩解鎖無墊瑜伽，猶如武俠高手，進(jìn)入無劍勝有劍的境界！
無須瑜伽墊，隨時(shí)隨地練習(xí)瑜伽！
這名現(xiàn)居維也納的22歲女孩發(fā)明了“無墊瑜伽”這一名詞，以表達(dá)自己隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行瑜伽的信仰 。我?guī)銈兦魄七@位姑娘瑜伽姿勢！
↑在路中間，右腳單腿站立，上抬左腿，右手抓著左腳踝，左手向前伸直，一字馬信手拈來！
↑對(duì)于倒立這種高難度姿勢，她已經(jīng)可以輕松解鎖，雙手撐地，然后抬起左手，只靠右手單手支撐倒立，再來個(gè)露齒微笑，左手比V手勢！
↑瑜伽蝎子式，這個(gè)對(duì)身體柔韌性要求很高哦，看她雙手撐地，從腰部慢慢地彎曲，屈膝將腳部觸碰到頭部，猶如蝎子擺尾，活靈活現(xiàn)！
↑路邊的欄桿，也能當(dāng)做輔助工具，被她用來拉伸大腿，雙腿伸直劈叉一字馬，雙手扶欄桿，倒立！
↑雨后的林蔭小道上，在水面的映照下，她怎能錯(cuò)過這樣美景，展示美好身材，單腿站立，抬起左腿，腰部后仰，雙手往后伸展，抓住左腳腳踝，好像一位婷婷玉立的舞者在水面翩翩起舞！
↑作為瑜伽狂人的她，到哪兒都帶著三腳架，以便隨時(shí)拍下自己擺出的那些令人難以置信的瑜伽動(dòng)作，展現(xiàn)出自己超強(qiáng)的身體柔韌性！我相信你學(xué)會(huì)了瑜伽，也可以像她這樣解鎖很多姿勢哦！
【不借助瑜伽墊也能練瑜伽嗎】—end—
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