懷孕前三個月，孕婦需要注意些什么？這個問題，分“備孕期”和“懷孕后的頭三個月”兩個角度來說一下 。
畢竟不同時期，需要注意的事項也不同 。
備孕期，女性需要注意什么？備孕期，要做好備孕工作，包括以下幾點：
1、生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣要戒除，如戒煙戒酒，不熬夜等，而且夫妻雙方都要做到 。
2、飲食方面
從備孕期開始，要注意三餐規(guī)律，飲食健康，避免吃辛辣刺激、寒涼、太過油膩、煎炸、燒烤的食物等，盡量清淡飲食，每天食物種類多樣 。
可以多吃蛋白類食物、有主補鐵的食物，男性還可以多吃含鋅高的食物 。
3、心理情緒
有些夫妻，準(zhǔn)備要寶寶了，然后就開始緊張，各方面的備孕工作都做的很充分，但就是遲遲要不上寶寶，結(jié)果出去玩一趟反而懷上了，這種的就是太緊張了，不要因為懷孕這件事兒，給倆人太大的壓力，盡量順其自然就好 。
4、孕前檢查
最好做做孕前檢查，有助了解倆人的身體情況，也利于優(yōu)生優(yōu)育和快速懷孕 。
5、補充葉酸
從備孕期，懷孕的前三個月要注意補充葉酸，而且夫妻倆人都要補充，每天0.4mg 。
懷孕后的頭三個月需要注意些什么？1、檢查
懷孕后，要去醫(yī)院驗血看下孕酮和HCG的數(shù)值，可以隔幾天再去做一個，看看HCG的翻倍情況，另外7周左右可以去做B超看下是否有胎心 。
2、心理
很多準(zhǔn)媽媽懷孕后，會很緊張、焦慮，其實，孕早期就是個“優(yōu)勝劣汰”的過程，如果胚胎好，自然會健康的發(fā)育，但若是胚胎不好，大部分都會被“淘汰掉”，這樣就算硬保下來，以后生出“問題孩子”的幾率也很高 。
所以盡量放松心情，順其自然，不要總是瞎想嚇唬自己 。
3、飲食
孕早期，可能會因為早孕反應(yīng)，食欲不好，甚至惡心嘔吐，那飲食方面可以吃的清點一點，少食多餐，每天要吃主食（有助預(yù)防胎兒酮癥酸中毒），不用從孕早期就大補特補，這個階段，胚胎還很小，需要的營養(yǎng)也少，可以像懷孕前一樣正常飲食 。
另外，孕早期，準(zhǔn)媽媽還需要繼續(xù)吃葉酸，至少到懷孕12周 。
【懷孕前三個月孕婦需要注意些什么】4、生活
生活方面注意多休息，如果有嗜睡表現(xiàn)，可以多睡睡，覺得上班困難，可以請幾天假，要避免勞累 。
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