夏天炎熱的天氣會讓很多孕婦感覺不舒服，稍微活動就會一身汗 ，如果到了三伏天真是更難熬了 。
我記得自己懷孕是冬天，寒冬臘月里穿著絲襪出門也不覺得冷，走快了還會一頭汗 。
為什么懷孕以后會怕熱，總出汗呢？懷孕后，體內(nèi)激素分泌增加，導(dǎo)致孕酮持續(xù)增高，孕酮是有助于增加體溫的作用，因此孕婦的基礎(chǔ)體溫會比普通人要高0.3—0.5°左右 。一般懷孕3個月后，體溫會回落一旦，孕婦就會感覺好一點 。
懷孕后，孕婦普遍會注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其是更注重補(bǔ)充高蛋白、高營養(yǎng)的食物，這樣一來體內(nèi)積存了充足的能量和營養(yǎng)，熱量也會增加，所以怕熱易出汗 。
懷孕6周開始，血容量增加，加上胎兒代謝的廢物也要通過母體代謝，孕婦整體的基礎(chǔ)代謝率明顯加快，所以出汗特別多 。
孕婦的肚子為什么會涼涼的？每天產(chǎn)科查房的時候，我發(fā)現(xiàn)無論室內(nèi)溫度高低，孕婦的肚皮總是涼涼的 。對于這一點孕媽媽大可放心，子宮是一個安全的恒溫箱，不會讓寶寶受到一絲傷害 。
懷孕后，隨著孕媽媽體重增長，體內(nèi)脂肪大量堆積，體內(nèi)的散熱就會越來越少，同時腹部的血液循環(huán)也會相對弱一點，所以孕媽媽的肚皮總是涼涼的 。
孕婦怕熱出汗都是正常的生理現(xiàn)象，為了預(yù)防孕婦中暑，一定要保證足夠的飲水，最好喝涼白開 。
衣物盡量選擇寬松利于排汗，內(nèi)衣內(nèi)褲也應(yīng)該勤更換，保持干凈清爽 。
孕婦要開空調(diào)的話，不要將溫度調(diào)得過低，也不要對著電風(fēng)扇直吹，長時間在空調(diào)環(huán)境記得使用加濕器 。
【為什么懷孕以后會怕熱總出汗呢】孕婦外出做好防曬 。
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