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火龍果是一種富含水溶性纖維、維生素E、鐵元素、植物性蛋白和花青素的水果。

一、寶寶什么時候可以開始食用火龍果正常來說，寶寶添加輔食以后就可以適當(dāng)添加火龍果了，但是因為火龍果中籽比較多，籽屬于比較難消化的一種東西。所以還是建議寶寶6個月以后再食用。

二、寶寶食用火龍果的好處1、防治便秘
火龍果防治便秘應(yīng)該是大家最常聽說的一個功效。
火龍果中富含水溶性纖維，對腸道蠕動以及通便有很大的好處。所以在寶寶便秘或者便干的情況下，食用一些火龍果是很有幫助的。
2、預(yù)防貧血
火龍果中富含鐵元素。經(jīng)常食用可以有效的預(yù)防貧血。眾所周知、藥補不如食補，可以經(jīng)常讓寶寶吃一些火龍果來預(yù)防貧血。
3、保護胃粘膜
火龍果中富含的植物性蛋白對保護胃粘膜有很好的幫助。
4、保護視力
花青素和維生素E，是一種對寶寶視力很好的東西。很榮幸的是火龍果中這兩種東西的含量也都還可以。

三、寶寶食用火龍果的注意事項1、不宜吃太多
再好的食物，也要有個度，不能每天、不分情況的盲目讓寶寶進食火龍果。
作為補充性的水果，要多樣化，所以即使火龍果對寶寶好，也不能無節(jié)制的讓寶寶進食。
2、不宜在剛剛吃完飯和吃完熱的食物以后食用
剛剛吃完飯或者吃完熱的東西，要過一會才能進食火龍果。因為本身火龍果就有助于通便，熱的加上冷的，更容易讓寶寶拉肚子。
3、要吃新鮮的火龍果
火龍果要即切即食，不要讓寶寶食用隔夜或者冰箱里拿出來的火龍果。容易引起寶寶的嘔吐和腹瀉。

因為我家二寶特別愛吃紅心火龍果，故而火龍果也是我家的常備水果之一。我一般每天讓寶寶食用的時間就是睡完午覺起床以后，以及吃完晚飯睡覺以前的時候。進入供暖期后，寶寶最常見的就是支氣管發(fā)炎，不愿意喝水的寶寶經(jīng)常會因為干燥上火。我覺得我家二寶吃火龍果也能有效的去火。
注:寶寶在吃完紅心火龍果的第二天小便和大便容易成紅色。這是一種正?，F(xiàn)象。