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這不就有人提出了芋頭是不是天然的胰島素( 二 )


最簡單的方式就是把芋頭蒸熟替代米飯 , 當(dāng)然也可以把芋頭和米飯混煮 。但不要把芋頭做成糕點(diǎn) , 或者添加蜂蜜食用 , 很容易引起血糖升高 。

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