金桔的功效與作用是什么？
金桔具有保護(hù)心血管功能、助消化、緩解乳房脹痛、美容養(yǎng)顏等功效與作用 ， 具體作用如下 。
【金桔的功效與作用是什么】1.保護(hù)心血管功能：金桔皮中富含維生素C、金桔苷等成分 ， 有助于保護(hù)心血管功能 ， 預(yù)防動(dòng)脈血管粥樣硬化和高血壓等疾病 。
2.助消化：金桔含有檸檬萜、橙皮苷、脂肪酸等揮發(fā)性芳香油類(lèi)成分 ， 對(duì)消化系統(tǒng)有緩和的刺激作用 ， 可幫助消化 。
3.緩解乳房脹痛：金桔可緩解經(jīng)前乳房脹痛 ， 并對(duì)早期急性乳腺炎有一定效果 。
4.美容養(yǎng)顏：金桔中富含維生素A、維生素C等成分 ， 可以預(yù)防色素沉著、增加皮膚光澤和彈性 ， 避免肌膚松弛 ， 減緩衰老 。
不過(guò)在食用金桔時(shí)還需注意 ， 不要飯前或空腹食用 ， 以免引起胃部不適；吃金桔前后1小時(shí)不可喝牛奶 ， 以免造成蛋白質(zhì)凝結(jié) ， 影響吸收；此外 ， 咽喉疼痛、咳嗽患者服用金桔茶時(shí)不宜加糖 ， 以防生痰 。
盡管金桔的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用 ， 不過(guò)有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治療 ， 不能代替藥物 。
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