痛風(fēng)吃什么魚(yú)好？
根據(jù)衛(wèi)健委2017年發(fā)布的《高尿酸血癥與痛風(fēng)患者膳食指導(dǎo)》的建議，痛風(fēng)病人應(yīng)該限制吃魚(yú)類(lèi)食品 。
痛風(fēng)在急性發(fā)作期時(shí)，病人應(yīng)避免吃魚(yú) 。因?yàn)闊o(wú)論是海魚(yú)還是河魚(yú)，都屬于高嘌呤的食物，痛風(fēng)病人如果吃魚(yú)，有可能會(huì)升高血尿酸水平，從而容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作 。此外，發(fā)作期的痛風(fēng)病人也最好避免吃蝦、蟹、貝類(lèi)等海鮮食物 。
【痛風(fēng)吃什么魚(yú)好】根據(jù)《中國(guó)痛風(fēng)指南》的建議，飲酒(啤酒與白酒)，大量食用肉類(lèi)、海鮮(如貝類(lèi))、動(dòng)物內(nèi)臟，飲用富含果糖的飲料，劇烈運(yùn)動(dòng)，突然受涼，肥胖，疲勞，飲食、作息不規(guī)律，吸煙等均為痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素；規(guī)律作息和鍛煉，食用新鮮蔬菜是痛風(fēng)的保護(hù)因素 。
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