柚子和蜂蜜一起可以用來(lái)做蜂蜜柚子茶或者熬成果醬，都是非常不錯(cuò)的做法，美味又
富有營(yíng)養(yǎng)，做法暫且不提，先和小超人一起看看蜂蜜柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧~
柚子所含成分之功效柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)
界公認(rèn)的最具食療效益的水果 。柚子含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中
富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍，同時(shí)還有其他眾多營(yíng)養(yǎng)成分，功效
如下：
——維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防感
——柚子酸：促進(jìn)消化，消除疲勞
——橙皮苷：調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血
——Limonid：驅(qū)熱功效
——果膠：促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏美
——鈣 ：強(qiáng)壯骨骼
——柚子香：舒緩緊張情緒
《本草綱目》中說(shuō)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié) 。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效 。
蜂蜜的功效天然蜂蜜有潤(rùn)腸的作用 。對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀 。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用 。
【柚子所含成分之功效】蜂蜜柚子能將這兩種功效很好地結(jié)合起來(lái)，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚 。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性 。
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