日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

哪些人容易得高血脂( 二 )

2026-03-30 云知道膽固醇

2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可以減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平。

3. 戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，停止吸煙一年血漿HDL膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50% ，甚至接近于不吸煙者。
4. 藥物治療
以降低血清膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類(lèi)和樹(shù)脂類(lèi) ，以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類(lèi)和煙酸類(lèi) 。