吃以下食物對腎有好處：
1、吃清淡飲食，如果有水腫，則限鹽以不超過3g/d為宜，如果無水腫，則限鹽以不超過6g/d為宜 。
2、低脂飲食，因為腎是微血管結(jié)構(gòu)，如果高脂飲食，會形成微血栓傷腎，所以吃含有動物脂肪少的食物，如魚肉、雞胸肉、蝦肉等 。
3、吃新鮮蔬菜、水果，可以改善機(jī)體營養(yǎng)，改善腎血流，保護(hù)腎 。
【腎臟不好的人不應(yīng)該吃哪些食物】4、吃適量優(yōu)質(zhì)蛋白，即動物蛋白和黃豆類，要按照活動量食用優(yōu)質(zhì)蛋白，不能大量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白 。
腎臟不好的人不應(yīng)該吃哪些食物？
楊桃和竹筍，也不能夠服用具有腎損害的食藥材，比如說關(guān)木通、雷公藤、魚膽、蛇毒、明礬等等中藥的成分 。
此外，也不能吃一些太咸的食物以及高脂肪的食物 。比如說動物內(nèi)臟、動物的皮類 。
對于部分高嘌呤的飲食也是不宜進(jìn)食太多的，比如說老火靚湯、海鮮、貝殼類 。
建議患者低鹽、低嘌呤、低脂肪飲食，每日氯化鈉的攝入量不能夠多于三克 。此外，要進(jìn)行限制水分的攝入，特別是對于水腫的患者不能進(jìn)食太多的水分，要適當(dāng)限制，因為過多水分的攝入會加重水腫 。此外，對于腎臟不好的患者，還要注意體內(nèi)電解質(zhì)的穩(wěn)定，不能夠吃高鉀的食物，比如說香蕉、橙子等等 。
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