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蛙泳換氣要用鼻子嗎 蛙泳換氣用鼻子還是嘴( 二 )


3、綜合練習
最后,你可以將呼吸與劃手和踢腿結合起來完成動作 。如果動作不匹配,主要原因是分解運動做得不夠,我在想到呼吸的時候忘記了摸胳膊,在想到劃水的時候忘記了踢腿,所以分解運動很重要 。

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