【哪些食物嘌呤含量低】最好使用嘌呤含量低的食物，少食用或不食用嘌呤含量高的食物 。
哪些食物嘌呤含量低？海鮮中：桂魚、海蜇皮、海參是為數(shù)不多的嘌呤含量低的海鮮，其他海鮮基本上都含高嘌呤，不建議食用 。
紅肉中：豬血、豬皮的嘌呤含量低；我們常吃的豬牛羊肉其實都是中嘌呤含量的食物，需要限量食用；內(nèi)臟類都含有很高的嘌呤，最好不要食用 。
蔬菜中：基本上大部分蔬菜的嘌呤含量都不高，所以推薦高尿酸患者多食用蔬菜 。但需要注意避開紫菜、海帶，它們的嘌呤都不低 。
水果中也基本上都是低嘌呤的，可以放心吃水果 。
豆類普遍嘌呤高，需要限量食用，而蛋奶類都嘌呤低，推薦食用 。
有句話叫：“拋開劑量談毒性都是耍流氓 ?！?所以上述中高嘌呤的食物不是一口都不能吃，而是不要多吃~
高尿酸的全面飲食與藥物指導(dǎo)，還可以參考這里：《從零開始降尿酸：預(yù)防并緩解痛風(fēng)》
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