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第十四周幼兒營(yíng)養(yǎng)菜譜
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隨著氣溫的降低，上海離入冬已經(jīng)不遠(yuǎn)了，因?yàn)槟媳狈降牡赜驓夂虿町?，南方室?nèi)沒有集中供暖設(shè)施，因此在南方室內(nèi)供暖多數(shù)還是靠家用空調(diào) 。那么在冬季我們使用空調(diào)要注意些什么呢？首先，室內(nèi)外溫差不宜過大，空調(diào)最好設(shè)定在20度左右，過熱會(huì)造成室內(nèi)空氣干燥，不利于身體健康 。在冬天使用空調(diào)的時(shí)候，要注意按時(shí)開窗通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)空氣不流通滋生細(xì)菌 。使用掛壁式空調(diào)時(shí)要注意，最好讓風(fēng)往下面吹 。這是因?yàn)闊犸L(fēng)從風(fēng)口出來后，容易向上，不容易往下 ?？照{(diào)過濾網(wǎng)最好每2周清洗消毒一次 。
【“（）”內(nèi)是根據(jù)小班幼兒年齡特點(diǎn)更換的食譜】
星期一
主食：玉米飯(米飯)
菜：清蒸鴉片魚（滑炒鴉片魚米）、上湯蘆筍
湯：雞絲豆腐湯
病號(hào)餐：雞絲小炒
午點(diǎn)：酒釀小丸子、豆沙饅頭
水果：火龍果
星期二
主食：饅頭
菜：香菇菜肉饅頭
湯：艇仔粥
病號(hào)餐：去魷魚
午點(diǎn)：芝麻糊、南瓜餅
水果：香蕉
星期三
主食：高粱米飯
菜：蟹粉蛋烙（炒蛋）、五色雙花
湯：毛菜菌菇湯
病號(hào)餐：小炒雞肉丁
午點(diǎn)：香菜豬肚粥、醬汁素鴨
水果：蜜瓜
星期四
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