第十三款養(yǎng)生小零食：山楂干吃多了吃它，吃膩了吃它，想減肥吃它，想降血壓降血脂吃它，胃口不好了也可以吃它，這就是人見人愛花見花開的山楂干 。山楂是溫的，可以健胃消食，可以通便，可以活血化瘀，可以降血壓降血脂，特比適合油膩之人服用哦 。不過一定要買好一點(diǎn)的山楂干，不要添加劑那種，不要太甜的那種 。第十四款養(yǎng)生小零食：紅薯干紅薯干是小叔童年時(shí)的記憶，小時(shí)候沒有零食吃，紅薯干就是最美味的小零食 。紅薯可以通便，據(jù)說是十大防癌食物之首哦 。想減肥的人可以把紅薯當(dāng)做主食吃 。第十五款養(yǎng)生小零食：道家用來(lái)辟谷的九蒸九曬黃精丸黃精，是成精的九大仙草，是仙人的最愛，又叫仙人余糧 。黃精吸取了天地之靈氣，與芝麻一樣，可以大補(bǔ)脾胃又可以大補(bǔ)腎精，治一切虛勞，是亞健康之人首選的養(yǎng)生佳品，是熬夜傷精人士必選的養(yǎng)生佳品 。中藥當(dāng)中補(bǔ)腎最好的是熟地，食物當(dāng)中補(bǔ)腎最好的就是黃精了 。不過黃精價(jià)格比較貴，有條件的可以用九蒸九曬黃精丸，沒有條件的可以用九蒸九曬芝麻丸 。好啦，這就是小叔精心為女人們挑選的十五款養(yǎng)生小零食，你的最愛是哪款呢，或者你正在吃的是哪款呢，都來(lái)留言分享一下哦 。
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