香蕉的纖維素含量僅為1.2g/100g ， 常見的芒果、菠蘿纖維素含量也有1.3g/100g ， 未成熟的香蕉還含有大量的鞣酸 ， 吃多了反而有可能加重便秘 ， 所以便秘并不適合吃香蕉 。
預(yù)防寶寶便秘怎么做？
按比例正確沖調(diào)配方奶
多補充膳食纖維食物（蔬菜有豌豆 ， 西蘭花、大豆；水果有西梅、杏 ， 梨和桃 ， 不建議果汁；全麥麥片、紅薯、紫薯等）
多運動
補充足夠水分（不一定是水 ， 母乳或奶、湯、粥等等）
【預(yù)防寶寶便秘怎么做】在兩餐之間 ， 順時針方向給輕輕給寶寶按摩腹部 ， 以促進腸道蠕動
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