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太極拳在一趟拳勢當(dāng)中不是要每一招都發(fā)勁，在不發(fā)勁的式子中，要有暗勁，這是力在骨子里，如此才能綿綿不絕 。一趟拳路過程中，展現(xiàn)在身體外的動能要有如大海波浪般，一波接一波的能量，雖然柔卻蘊含力量，如此才是太極拳該有的表現(xiàn) 。
楊式老架子中如要發(fā)勁的話，用的則是最難練的甩勁為多，還有松沉勁，綿勁，然而到底是那一種勁好用呢?其實那一種勁都好，但是每一種勁都要練，這樣才不會走偏掉，以前學(xué)藝的過程中我們都是一步一步的學(xué)習(xí)，從沒有什么速成，也不會去想有沒有較簡單，輕松，易練的功法這種念頭，所以一路下來，該練的都練了，該學(xué)會的也在自然而然的情況下都學(xué)會了，當(dāng)然這得感謝恩師毫無保留的傳授 。
對於在拳架中到底要不要發(fā)勁才對，其實都對，但是不發(fā)明勁就得要有綿勁，綿勁指的是;要像大海中的波浪一樣綿綿不絕，看似溫和卻內(nèi)含能量，綿勁在拳架上要由跨襠的圓，慢慢的上傳到手，在拳勢上的表現(xiàn)會有開展延伸的感覺，而不是那種自我陶醉的亂擺動和搖恍，很多人，連一些所謂的名師也都有這個毛病，要不然就是重心沉不下去，這是松沉度不精的關(guān)系，有這些毛病的話，也就只能練松柔勁而已了，另外在實戰(zhàn)當(dāng)中有時可以發(fā)勁，但有些時候不能發(fā)勁，發(fā)勁這個東西就好像是身上帶著武器一樣，有時會派不上用場，例如像是人多的時候，如果二個人以內(nèi)還可以，但如果4~5個人以上的話就不好用了，(這是本人多年來的經(jīng)驗)，或是對方來的快，來的又貼身的時候，就不適合用，這時候就要用到纏絲勁(擰勁)，纏絲勁如果沒有空間跟時間彈出來時，就會用到纏絲勁的摔法，在拳架中很多式子都可以在近身時使用摔法，只是很多人不知道而已，為什么不知道怎么用呢?還不是練的人看遠不看近，老想著一步登天 。
說到這個摔法又讓我想起了一個有趣的事情，以前有個小伙子，二十來歲，自稱什么家傳的什么拳術(shù)，常常的找人挑戰(zhàn)，什么截拳道，空手道，國術(shù)等等… 。他都挑戰(zhàn)過，看到我在練拳，來問我發(fā)勁的問題，我說兩個字"松沉"，他不太信相，我說那就來試試看，玩兩手，他說;他不敢，他看過我發(fā)勁的勁道，我說沒關(guān)系，如果沒把力道控制好，傷到你的話，那功夫算是白練了，後來動上了手，他的動作已經(jīng)停了，我以為他要停手了，怎知我的手剛撤，他又一拳打過來，閃避不及，一拳從我的眼皮劃過，而當(dāng)他的拳劃過的同時他也摔出去了，他一直覺得很奇怪為什么他打到我，而我卻可以同時的將他摔出去，我說;要不是以為你要停手了，你的拳，還是只會在你自己的身上打轉(zhuǎn)而已，而用的手法就是纏絲摔法，另一方面用的是膽量，知道閃不了就讓對方的拳用擦過去的減低損傷，同時也要進入對方的空隙中，自然拳就不會白捱了 。
在拳架中如;擺蓮?fù)?，?dāng)頭炮，旋風(fēng)腳，運手，云手，搬攔捶，倒穿肘，倒攆猴等等… 。。甚至左，右掤都可以用摔法，其重點在於自己身上的三個力點要實而已，沒什么，所有的細節(jié)練對了自然就會了 。至於各種勁道，我的看法是:缺一的話，表示你有很多的細節(jié)沒有做好，也沒有做到，才會出不了勁，而且對強健身體方面也很有限 。
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