【小孩吃鱸魚好不好】小孩吃鱸魚好不好
小孩適當吃鱸魚具有一定的好處 。
鱸魚含有的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸可以促進大腦發(fā)育、增強記憶力 。對生長期兒童大腦發(fā)育具有很好的幫助 。鱸魚還含有的胃蛋白酶原及胰蛋白酶，可促進消化、幫助降解食物 。此外，鱸魚還含有氨基酸、碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、硒、鉀、磷、鈉、鎂、銅、壬醛等多種營養(yǎng)成分，能有效補充兒童所需的營養(yǎng)物質 。
中醫(yī)認為，鱸魚具有益脾胃、補肝腎等功效 。對于肝腎不足、脾胃虛弱的兒童具有不錯的滋補作用 。
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