英國(guó)的調(diào)查研究顯示，35%英國(guó)人半個(gè)月?lián)Q洗一次床單，而10%的英國(guó)人為一個(gè)月 。那么，床單應(yīng)該多久換洗一次？
床單不經(jīng)常換洗存在什么健康隱患床單是我們?nèi)粘Ｉ铑l繁接觸的生活用品，部分人還有飼養(yǎng)寵物的習(xí)慣，床單偶也是寵物共享的樂園，如此一來床單會(huì)慢慢的累積不同程度的污染，對(duì)我們的健康影響是非常大的 。
螨蟲的堆積
人體脫落的皮膚細(xì)胞會(huì)成為螨蟲的食物，螨蟲和它們的糞便也會(huì)逐漸堆積在床單上，那些看著是很干凈很舒服的床單，里面可能就長(zhǎng)滿超過百萬只螨蟲 。螨蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發(fā)青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病 。
微粒粉塵的載體
在日常生活中不免產(chǎn)生各種活動(dòng)，通過空氣的流通，灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細(xì)小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會(huì)“光顧”床單；
消化呼吸的發(fā)病源
部分人因?yàn)樯盍?xí)慣或者居住空間限制，會(huì)有在床上吃東西的習(xí)慣，這些行為都會(huì)對(duì)健康造成不小的威脅，引發(fā)呼吸道疾病、傳染性疾病，使患有過敏癥和哮喘的人病情惡化 。
細(xì)菌滋生的天堂
人在睡眠中因?yàn)榄h(huán)境空氣的變化，或多或少的會(huì)出汗，汗直接或透過衣物間接接觸到床單，人還會(huì)流出1升左右的汗液，使被褥潮濕，床單更容易滋生細(xì)菌，特別是汗液分泌旺盛的朋友，這種問題更甚 。
細(xì)菌累積的隱患
動(dòng)物的毛發(fā)、頭皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的體液和其他一些細(xì)菌是會(huì)不斷在床單上累積的，且細(xì)菌的繁衍速度快，時(shí)間越久積累越多，產(chǎn)生對(duì)健康影響的潛在因素也會(huì)越多 。
此外，若新床單有異味，可能是生產(chǎn)過程中加入了甲醛的緣故 。甲醛會(huì)引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌 。
多久換洗更合適？事實(shí)上床上用品國(guó)內(nèi)大多數(shù)人都是一個(gè)月左右才會(huì)換一次，甚至有人超過半年甚至一年 ?？墒墙】档纳罘绞綉?yīng)該是一兩個(gè)禮拜就應(yīng)該洗一次了 。特別是那些有裸睡習(xí)慣、家人生病、沒洗澡就上床睡覺等情況的朋友，那床單更應(yīng)該頻繁換洗才行 。
還有些人認(rèn)為剛購(gòu)買的新床單干凈，不用洗就直接鋪在床上用，一用就是好長(zhǎng)時(shí)間 。殊不知在生產(chǎn)車間以及包裝、運(yùn)輸過程中會(huì)沾染灰塵、細(xì)菌等，所以新買的床單最好用食鹽水浸泡后洗干凈再用 。
【多久換洗更合適】作者簡(jiǎn)介：嘉嘉，全國(guó)二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，5年健康食品從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者，熟悉健康食品領(lǐng)域的供應(yīng)鏈及品牌特點(diǎn)，有較豐富的海內(nèi)外進(jìn)口食品采購(gòu)經(jīng)驗(yàn)，專門為“嘉選優(yōu)品”采購(gòu)“少添加、少處理”的健康食品給“嘉選優(yōu)品”的客戶，是《嘉選優(yōu)品》健康生活館的館長(zhǎng) 。
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