2、酒類
高尿酸患者如果痛風急性發(fā)作期是禁止喝酒的 。沒有發(fā)作，也要限制飲酒，尤其是啤酒 。
啤酒不但嘌呤含量高，而且酒精降低腎臟對尿酸的排泄 。
3、避免高果糖飲料
這里的高果糖飲料不是指水果里面的天然果糖，而是指人造果糖，包括果汁飲料、果味汽水、可樂、果酒等 。這些都是人造果糖，升高尿酸、誘發(fā)痛風的能力比酒精來的都猛 。天然水果含有維C和鉀離子，對于降低痛風發(fā)作風險是有好處的 。高尿酸血癥患者可以吃水果，但是一次性也不能吃太多 。每天1斤水果以內(nèi)，以4-8兩最好 。而且以果糖含量比較低的水果最好，比如西瓜、草莓、桃子、櫻桃等 。
總結(jié)：有些高尿酸血癥患者，認為自己尿酸高了，好像什么都不能吃了一樣，恨不得每天喝西北風 。其實并不用這樣 。
一方面，尿酸升高主要原因是人本身的原因，飲食方面占了20% 。嚴格控制飲食，能夠下降尿酸70-90umol/L 。另一方面，人活著還是需要各種營養(yǎng)的，也是需要享受的 。高嘌呤食物往往是比較美味的 。有時候?qū)嵲谌滩蛔?，有些高嘌呤食物也是可以吃一點的，但是要注意不能多吃 。
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