相信大家都有過這樣的經(jīng)歷：
三天前的我
串串火鍋小龍蝦，
【人為什么要長口腔潰瘍】烤魚炸雞啤酒鴨
三天后的我
吃啥都像嚼玻璃碴
這都是因為
口！腔！潰！瘍！
口腔潰瘍有“黃、紅、疼、凹”4個特點，自己張大嘴對著鏡子，看到嘴里有綠豆或者黃豆大小的黃白色潰瘍，中間是凹陷的，外周有一個紅圈，還特別疼，那恭喜你長了一個“標(biāo)準(zhǔn)”的復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍！
什么是口輕潰瘍？
平時我們說的口腔潰瘍，從專業(yè)角度叫阿弗他潰瘍，由于一個人會多次發(fā)作口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口腔潰瘍 。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性 。
口腔潰瘍特征：
◆周期性復(fù)發(fā)：反反復(fù)復(fù)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回來了 無法根治 。
◆自限性：可以不經(jīng)過治療自己好轉(zhuǎn)
它有四大特點：紅、黃、凹、痛 。潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛 。
口腔潰瘍是會呼吸的痛，它活在口腔每個角落，吃飯時會痛，喝熱水會痛，連沉默也痛，痛到忍不住抬頭問蒼天 。人，為什么要長口腔潰瘍？
這6件事，讓你容易長口腔潰瘍
雖然目前醫(yī)學(xué)界對于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無定論，潰瘍的致病原因不清楚 。但誘發(fā)因素還是很明顯的，下列情況會讓你長口腔潰瘍的可能性大大增加：
1、月經(jīng)：在月經(jīng)前，因為體內(nèi)激素的變化，再加上免疫力下降，容易長口腔潰瘍 。
2、精神緊張焦慮：也是長口腔潰瘍的誘發(fā)因素 。
3、飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡：維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護(hù)黏膜，能預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，維生素B族攝取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食 。
4、喝酒：喝酒會大量消耗B族維生素，長口腔潰瘍的風(fēng)險會增加 。
5、熬夜：經(jīng)常熬夜通宵，造成睡眠不足，過度疲勞，免疫力下降，也可能誘發(fā)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作 。
6、外傷：咬傷或者牙刷毛刮破的地方，也容易長口腔潰瘍 。
口腔潰瘍總復(fù)發(fā)，到底為那般？
真相只有一個，那就是——多種因素！綜合作用導(dǎo)致！
這種不起眼的小毛病總是讓你疼，總是反復(fù)長，難以找出明確的、單一的病因 。
但是以下這些情況卻是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的重要誘因，看看有沒有你：
進(jìn)食辛辣刺激食物，常吃粗糙、堅硬食物作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足精神壓力大、緊張焦慮偏食，營養(yǎng)不均衡口腔衛(wèi)生差，口內(nèi)有殘根，牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利
總是長潰瘍，拿什么拯救我的口腔？
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