從懷孕開始吃葉酸，吃到幾個月可以不吃？【從懷孕開始吃葉酸吃到幾個月可以不吃】葉酸：要從備孕前3個月開始吃，至少吃到孕后的前3個月為止 。
如果經(jīng)濟條件允許的話，可以一次吃到生都可以，但是每天就一粒，不能過量；
葉酸的主要作用1、預(yù)防胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)畸形，細胞性貧血等 。簡而言之就是預(yù)防畸形 。
2、幫助媽媽的營養(yǎng)物質(zhì)吸收，特別是產(chǎn)后媽媽能促進乳汁分泌，有益皮膚和頭發(fā)的健康 。
葉酸吃多了也不行；葉酸其實是綜合維生素的一種，吃的過多了（>1000μg），兩粒以上就不行 。會干擾鋅的代謝，導(dǎo)致缺鋅 。
為了生個健康寶寶，我建議你還是從備孕前6個月就開始吃吧，它營養(yǎng)比較全面均衡，可以吃到生完寶寶 。一起加油吧！期待我的二寶～
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