魚肝油和維生素AD完全不一樣，不要混淆了 。雖然魚肝油和維生素AD都是補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是兩者有很大的區(qū)別 。
魚肝油和維生素AD一樣嗎維生素AD一般是維生素AD膠囊和維生素AD滴劑，而維生素AD又分為純天然的和人工合成的 。而魚肝油是純天然的 。兩者都不能補(bǔ)充維生素AD,功效差不多，但是還有很多地方不同 。
魚肝油和維生素AD來源不同魚肝油大多是深海魚類的肝臟中提取，除了含有維生素AD，還含有少量的DHA，而且不同的魚類還含有不同的輔助營養(yǎng) 。
維生素AD滴劑是直接用維生素A和維生素D2或D3，加魚肝油或精煉食用植物油溶解和調(diào)整濃度，并加適量穩(wěn)定劑制成 。維生素AD膠囊也是一樣，只是沒有加穩(wěn)定劑 。
魚肝油和維生素AD的配比不同魚肝油的劑量參差不齊，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，難以準(zhǔn)備計(jì)算 。其中維生素A和維生素D的配比一般是10：1，不太符合嬰兒的營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn) 。
而維生素AD滴劑和膠囊標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，A和D的配比威3：1，更符合嬰兒的營養(yǎng)需求 。比如伊可新的維生素AD滴劑膠囊，每粒含1500國際單位維生素A，500國際單位維生素D3.
魚肝油和維生素AD選哪個(gè)好因?yàn)閮烧吖πб粯?，所以選哪個(gè)都可以的 。如果選擇維生素AD滴劑和膠囊，那么建議選擇純天然的維生素AD滴劑和膠囊，因?yàn)槿斯ず铣傻暮亢芨?，長期食用會(huì)有副作用 。
如果選擇魚肝油，魚肝油有營養(yǎng)型魚肝油和藥用型魚肝油兩種，建議選擇營養(yǎng)型魚肝油 。因?yàn)橐敏~肝油的劑量為治療劑量，當(dāng)成日常保健服用容易引起維生素A,D 過量，而且會(huì)存在一定的毒副作用 。如果是嚴(yán)重佝僂病的寶寶可以服用藥用型的魚肝油，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用 。
【魚肝油和維生素AD一樣嗎】而營養(yǎng)型魚肝油的劑量為日常膳食補(bǔ)充量，它沒有嚴(yán)格的劑量、時(shí)間、服用方法和療程的規(guī)定，健康的人服用可預(yù)防疾病，強(qiáng)健體質(zhì)，患病的人服用可緩解疾病，而且最重要的區(qū)別在于它沒有藥物給人體帶來的毒副作用 。所以正常嬰幼兒最好選擇營養(yǎng)型魚肝油，長期服用安全方便可靠，媽媽也不用再擔(dān)心 。
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