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手上起倒刺 孩子手上起倒刺是缺什么？( 二 )

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2）吮手指
寶寶喜歡吮手指，也是一個(gè)原因，因?yàn)樗边^手指后，皮膚就會(huì)變干燥 。
3）玩水
還有一個(gè)原因可能是寶寶玩水比較多的緣故 。水玩的多了，孩子的手也會(huì)變得比較干燥 。
雖然維生素確實(shí)與皮膚健康有關(guān)，但是目前并沒有表明，維生素缺乏和倒刺有直接的關(guān)系 。出現(xiàn)倒刺的原因是因?yàn)槠つw干燥，缺乏油脂 。
那么如果我們寶寶出現(xiàn)手上出現(xiàn)倒刺，家長(zhǎng)可以怎么應(yīng)對(duì)呢？
2 如何應(yīng)對(duì)孩子長(zhǎng)倒刺當(dāng)我們的孩子手上長(zhǎng)倒刺后，媽媽們要叮囑寶寶，不要咬、拽倒刺，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致皮膚撕裂，甚至感染 。
我們家長(zhǎng)可以在寶寶洗澡之后，用指甲剪剪去倒刺 。
同時(shí)，減少玩水，在冬天干燥季節(jié)涂上寶寶專用的護(hù)手霜 。
以上我們了解了，寶寶長(zhǎng)倒刺的原因和應(yīng)對(duì)的方法，但是可能還是有家長(zhǎng)會(huì)問，雖然說孩子臉色白，長(zhǎng)倒刺不一定是營(yíng)養(yǎng)素缺乏的原因，但是也是有可能出現(xiàn)的，那么我們孩子到底該怎么補(bǔ)充到這些營(yíng)養(yǎng)素呢？比如鐵，還有維生素，攝入多少量比較合適呢？
3、如何給孩子補(bǔ)充鐵、維生素1 鐵
1）7到24個(gè)月
中國(guó)《中國(guó)居民膳食指南2016》指出，寶寶從6個(gè)月起，就要添加富含有鐵元素的泥糊狀輔食開始 。
含鐵元素比較多的食物有動(dòng)物肝臟、紅肉（比如豬肉、牛肉、羊肉等） 。所以我們家長(zhǎng)們可以給寶寶添加一些肝泥、肉泥等輔食 。
2）24個(gè)月以上
對(duì)于比較大一些的孩子來說，媽媽們也也要多給孩子吃一些紅肉、動(dòng)物肝臟等，來補(bǔ)充孩子的鐵元素營(yíng)養(yǎng) 。
3）具體吃多少量
如果想知道具體吃多少量紅肉量的話，可以參考以下膳食指南圖 。
2 維生素
維生素的補(bǔ)充，對(duì)于皮膚也有一定的保護(hù)作用，而在食物中的蔬菜、水果里，維生素的含量較為豐富 。
對(duì)于每天吃多少蔬菜水果，我們也可以在上面的2張膳食指南圖中找到答案 。
3 是否要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑？
有些家長(zhǎng)可能會(huì)覺得，給孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑更為的簡(jiǎn)單高效，這里要強(qiáng)調(diào)的是，最好不要這么做 。
因?yàn)楹⒆邮欠袢狈I(yíng)養(yǎng)素，精確的判斷法，是去醫(yī)院檢查后再做判定 。而家長(zhǎng)們不要盲目給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)檫^多的營(yíng)養(yǎng)素也可能會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來傷害 。
四、總結(jié)媛媛老師提醒您：
1 孩子而手上長(zhǎng)倒刺，不一定是缺乏維生素，可能有各種原因引起 。
【手上起倒刺 孩子手上起倒刺是缺什么？】2 對(duì)于孩子營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，不要盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，因?yàn)檫^多的攝入，會(huì)給孩子帶來生長(zhǎng)發(fā)育的傷害，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，從食物中攝入一般就足夠 。
關(guān)于寶寶手長(zhǎng)倒刺的原因，你有了解了嗎？在育兒方面，你還有什么煩惱或困惑嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言，我們一起討論哦 。
參考資料
1）《中國(guó)居民膳食指南2016》中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)
2）俞靜芬. 孩子為什么臉色蒼白?——小兒貧血,專家訪談錄[J]. 家庭教育：嬰幼兒家長(zhǎng)(05):24-25.
3）王先玉. 寶寶特別白 當(dāng)心有貧血[J]. 健康博覽(8):41-41.
4）王燦. 小兒貧血不能盲目補(bǔ)鐵[J]. 健康博覽(2):27.
5）凌醫(yī)生. 寶寶長(zhǎng)倒刺怎么辦[J]. 家庭科技(8期):36
圖片來自于網(wǎng)絡(luò)
寫文不易，感謝您的關(guān)注、點(diǎn)贊、收藏或推薦給朋友，若有健康育兒方面的問題請(qǐng)留言 。作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）
曾上海市三甲醫(yī)院7年藥劑師，現(xiàn)為高級(jí)健康管理師，擅長(zhǎng)健康育兒科普文的寫作、減脂營(yíng)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)

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