【嬰兒沖奶粉用自來(lái)水煮開(kāi)還是用礦泉水煮開(kāi)】合理喂養(yǎng)是寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，六個(gè)月以前，寶寶以母乳或配方奶粉為主食；六個(gè)月以后至一歲，寶寶開(kāi)始添加輔食，但仍然以奶制品為主食；一歲以后，奶制品的主食地位逐步被輔食替代，但仍然必須保證每天300-500ml的奶量；寶寶在斷奶以后至三歲前必須喝配方奶粉，三歲以后才可以喝鮮牛奶，所以說(shuō)，奶粉是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源 。那么，用什么水沖泡奶粉才有助于其發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
嬰兒沖奶粉用自來(lái)水煮開(kāi)還是用礦泉水煮開(kāi)？自來(lái)水和礦泉水的區(qū)別就在于，礦泉水是從地下深處由人工開(kāi)采出來(lái)的地下水，其中的礦物質(zhì)成分多、含量高，而自來(lái)水是從江河湖泊中抽取出來(lái)的經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠加氯消毒、凈化處理后的可以飲用的天然水 。
雖然說(shuō)礦泉水中的礦物質(zhì)對(duì)人體沒(méi)有危害，煮沸以外還會(huì)減少部分礦物質(zhì)，但大部分礦物質(zhì)仍然存在，而且礦泉水中的礦物質(zhì)成分是針對(duì)大人的健康需求設(shè)計(jì)的，對(duì)于三歲以前的寶寶并不適宜 。同時(shí)，這個(gè)階段寶寶的腸胃消化能力比較弱，無(wú)法好好吸收這些礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，反而會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān) 。此外，有的寶爸寶媽會(huì)考慮用純凈水煮沸給寶寶沖奶粉，雖然純凈水把自來(lái)水中的雜質(zhì)徹底清除了，但也使其中的部分有益健康的微量元素?fù)p失，所以，純凈水煮開(kāi)沖奶粉也不合適 。
自來(lái)水的生產(chǎn)包括混凝反應(yīng)處理、沉淀處理、過(guò)濾處理、濾后消毒處理等過(guò)程，所以，自來(lái)水廠出來(lái)的自來(lái)水已經(jīng)去除了對(duì)人體健康有害的雜質(zhì)和細(xì)菌等微生物，只要經(jīng)過(guò)高溫殺菌就可以徹底殺滅自來(lái)水中對(duì)健康不利的物質(zhì)，而且還保留了一些對(duì)人體健康的微量元素，所以，用煮沸的自來(lái)水給寶寶沖泡奶粉最為合適 。
用煮開(kāi)的自來(lái)水給寶寶沖奶粉的注意事項(xiàng)寶爸寶媽最好用當(dāng)天煮沸的自來(lái)水給寶寶沖奶粉，而不能用隔夜煮開(kāi)的自來(lái)水沖奶粉，也不能使用反復(fù)煮開(kāi)的水沖奶粉，這些水中都含有對(duì)人體健康不利的成分 。
寶爸寶媽最好把自來(lái)水煮沸三分鐘，這樣可以達(dá)到充分殺菌消毒的目的；沖奶粉前必須把煮開(kāi)的自來(lái)水降溫至40-70度，這樣既可以充分溶解奶粉，又可以最大限度地保留奶粉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；先把溫開(kāi)水倒入奶瓶，再按比例放入適量的奶粉搖勻 。
結(jié)語(yǔ)寶爸寶媽最好能用煮開(kāi)的自來(lái)水給寶寶沖奶粉，因?yàn)槠渲械某煞謱?duì)寶寶的健康最為有利，而且要合理使用煮開(kāi)的自來(lái)水沖泡奶粉，只有這樣，才能讓寶寶喝到健康有營(yíng)養(yǎng)的奶粉 。
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