有些人發(fā)現(xiàn)汗皰疹經(jīng)常在某些時候發(fā)作 。只有當感到壓力大、情緒緊張時，我們才可能發(fā)展出汗皰疹 。天氣的變化也會觸發(fā)爆發(fā)，比如有些人只會在春末夏初，溫度升高時突然發(fā)作 。也有人會在戶外寒冷或潮濕的時候會起水泡 。不過值得一提的是，在許多患有汗皰疹的人群中，上述因素會共同起作用，也有可能只是單一因素 。
患上汗皰疹，瘙癢難耐時，我們該怎么去處理？痛苦的水泡除了會對我們工作以外的日常生活造成負面影響外，還會增加我們的心理負擔 。如果病癥非常嚴重的話，還有可能給個人造成巨大的經(jīng)濟損失 。值得慶幸的是，對于大多數(shù)人而言，汗皰疹都屬于輕癥，多數(shù)會自愈 。盡管如此，汗皰疹在發(fā)作期間瘙癢無比，我們總是會難以忍受，這個時候我們又該怎么辦呢？
冷敷對于干燥水泡非常有效 。建議在發(fā)作的時候，每天冷敷2-4次，每次15分鐘 。冷敷后，我們可能需要使用藥膏，例如處方皮質(zhì)類固醇 。這有助于減少炎癥和清除水泡 。如果發(fā)作時奇癢無比，使用抗組胺藥或其他止癢藥可以減輕不適感 。但是，我們一定要采取任何減少刮擦的措施，因為刮擦會加重汗皰疹 。
在飲食方面，鎳和鈷是許多食物中發(fā)現(xiàn)的金屬 。如果我們對這些金屬中的任何一種過敏，那么飲食結(jié)構(gòu)的改變可能有助于減少發(fā)作 。為了減少飲食中的鈷和鎳含量，建議避免西藍花、豆類、堅果、巧克力、動物肝臟等食物攝入 。
保濕劑在幫助我們的皮膚愈合中起著關(guān)鍵作用，建議使用無香料的乳膏或藥膏 。避免使用洗劑，因為洗劑中含有過多的水，它們可能會使汗皰疹惡化 。在洗手之前，建議取下戒指，以免刺激自己的敏感皮膚 。洗手應(yīng)該使用溫水，以及溫和、無香的清潔劑，一定要避免使用抗菌肥皂和除臭肥皂 。
當然，汗皰疹會導(dǎo)致皮膚極度干燥，建議全天經(jīng)常使用保濕劑或皮膚修復(fù)霜 。涂抹的最佳時間在清洗后和每當我們感到皮膚干燥時 。在現(xiàn)實生活之中，我們接觸很多東西會引起汗皰疹發(fā)作，因此建議在弄濕手之前和接觸任何可能會刺激皮膚的東西之前戴上手套，手套選擇100%棉手套 。如果是接觸濕工作，可以使用防水手套套住棉手套，以防止手部受到刺激 。
結(jié)束語：雖然治療可以幫助清除皮膚和使瘙癢平靜，但汗皰疹可能是一種長期疾病 。從20多歲到40多歲，它尤其活躍，但以后的爆發(fā)次數(shù)會逐漸減少 。如果我們能在皮膚科醫(yī)生的幫助下，發(fā)現(xiàn)了引發(fā)汗皰疹的原因，對于避免汗皰疹的因素，從而減少發(fā)作，是非常重要的關(guān)鍵 。
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