糖尿病應(yīng)該避免哪些水果？避免干果和果汁：干果特別是非常甜的話，每份中的碳水化合物比天然全果要高 。它還含有更多的糖，因為它們在制作過程中會添加糖來增加風味，添加糖對于血糖控制極為不利 。建議最好避免所有果汁，因為幾乎100％的果汁都會引起血糖的突然升高，因為含有纖維的水果果肉被丟棄了 。
有些水果我們應(yīng)該更加謹慎 。例如，建議僅以指定的有限量食用，比如香蕉、櫻桃、葡萄和菠蘿，因為它們的碳水化合物含量較高，會導致血糖快速上升 。
結(jié)束語：對于糖尿病而言，完全避免在糖尿病飲食中限制水果只是一個錯誤的想法 。畢竟大多數(shù)水果含有的營養(yǎng)成分，是我們?nèi)梭w必需的物質(zhì)，對身體的健康也能帶來很大的幫助 。但是，在食用水果的時候，我們還是要做出最佳選擇，并始終考慮水果中的碳水化合物，這些碳水化合物會轉(zhuǎn)化為糖，并可能導致血糖升高 。最后，無論是哪一種水果，我們都應(yīng)該限制份量，這才最為明智的做法 。
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