孕期可以吃西瓜嗎？
孕期是可以適當吃西瓜的，雖然西瓜中含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，但也要適當吃，千萬不可放松自己 。
吃西瓜時需要注意哪些事項控制攝入量：不可用西瓜代替主食，西瓜含糖量約5%，若大量攝入會導(dǎo)致體重增長過快，從而誘發(fā)妊娠期糖尿病，且使胎兒增長過快，增加巨大兒的發(fā)生率 。不可食用冰鎮(zhèn)西瓜：過于寒涼的食物對胃腸道刺激較大，導(dǎo)致消化功能減弱，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于胎兒的生長發(fā)育而且也容易造成胎兒早產(chǎn)情況 。盡量不在飯前飯后食用：大量攝入水分可稀釋胃液，不利于消化吸收，飯前會影響食物吸收，不能保證胎兒的營養(yǎng)吸收 。選擇新鮮的西瓜：如果非常想吃西瓜，一定要去市場選擇新鮮的西瓜，千萬不要選擇時間過長的，以免導(dǎo)致食物中毒 。
如果，孕媽知道自己懷的是女孩，孕期盡量不要吃西瓜 。【吃西瓜時需要注意哪些事項】因為西瓜寒性比較大，會導(dǎo)致女孩痛經(jīng)，如果你不想讓女兒出生以后責怪你，那就控制下嘴饞的自己吧 。
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