很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題穿塑身衣能減肥嗎 。
【穿塑身衣能減肥嗎 穿塑身衣會(huì)不會(huì)有什么危害？】
我說(shuō)一說(shuō)我自己穿束腰的感受吧！束身衣我沒(méi)穿過(guò)，但是我穿過(guò)束腰，就是最近半年微信以及抖音上都很火的那種健身用束腰 。男的女的都有帶的，歐美健身明星也帶，國(guó)內(nèi)健身網(wǎng)紅也帶，而且人還特別多，我就將信將疑的一直也沒(méi)敢?guī)??？傆X(jué)得那玩意看著就喘不上氣！直到后來(lái)發(fā)現(xiàn)我朋友圈的那些個(gè)健身小網(wǎng)紅們（我是私人教練，朋友圈都是健身的人）都在發(fā)這個(gè)，而且她們的腰確實(shí)是細(xì)了，然后我就找了一個(gè)下伙伴問(wèn)了一下順便買(mǎi)了一個(gè) 。
我自己帶著束腰有兩個(gè)月了吧！肚子上的肉沒(méi)見(jiàn)有減少，只不過(guò)是腰部形態(tài)好了一點(diǎn)，而且之前的小伙伴也和我說(shuō)了，這東西就是個(gè)輔助塑性的作用，沒(méi)有減肥的作用 。
目前我自己打算再帶個(gè)半年然后給我的會(huì)員們一個(gè)反饋，很多會(huì)員問(wèn)我能不能帶，我也只能說(shuō)等我消息吧我先試試，畢竟這東西我接觸的時(shí)間不久 。
對(duì)了，順便說(shuō)一下這東西帶著需要注意哪些吧！
1：飯前飯后一小時(shí)不能帶
2：睡前一小時(shí)不能帶
3：大姨媽不能帶
4：建議上廁所的時(shí)候摘掉，要不然真的是很費(fèi)勁啊 。。。。你懂的
5：千萬(wàn)不能帶的太緊，能插進(jìn)去一只手就正好，再緊會(huì)特別的不舒服，選好尺碼 。
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