總結(jié)一下，“冰凍三尺非一日之功”，落枕往往反映的是頸部較長一段時間的不健康狀態(tài)，所以我們要引起重視，究竟是一次突發(fā)的頸部損傷，還是某些更深層頸椎問題發(fā)出的“警示”，在嚴(yán)重落枕或反復(fù)落枕的情況下，一定要及時去排查 。如果只是偶然的頸部受涼或不良姿勢所致，落枕者同樣不可大意，要通過及時的處理來緩解癥狀，別給頸椎病留下“先頭部隊” 。
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