早上果不其然地又下雨了，起風(fēng)了有點(diǎn)冷，我慌里慌張地趕到醫(yī)院，今天算是來(lái)得比較早的一天了，當(dāng)我到門(mén)口的時(shí)候發(fā)現(xiàn)門(mén)口已經(jīng)在等待兩個(gè)人了 。在風(fēng)雨下面顯得很弱小，看上去年紀(jì)也很大了，我連忙把他們請(qǐng)進(jìn)去，備好了茶水，告訴他們可以先緩緩再說(shuō)自己的病情 。
了解到陳大爺是一名支教的老師，在偏遠(yuǎn)的山區(qū)里面進(jìn)行授課，陪同的是學(xué)校的校長(zhǎng)李先生 。
陳大爺近期總是感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)對(duì)飯菜也沒(méi)有什么胃口總是腹瀉和嘔吐，李先生實(shí)在不放心就連夜買(mǎi)了汽車(chē)票趕了過(guò)來(lái)，我看了看陳大爺?shù)纳嗵τ悬c(diǎn)厚，脈搏也稍微弱一點(diǎn)，詢(xún)問(wèn)了陳大爺近幾天的飯菜，然后斷定是脾胃虛弱引發(fā)了“濕熱” 。
體內(nèi)濕氣嚴(yán)重有什么表現(xiàn)1、舌苔發(fā)厚、黏膩；
2、濕氣引發(fā)腹瀉；（陳大爺?shù)那闆r）
3、身體水腫小腿最明顯；
4、吃飯沒(méi)胃口；
5、積食；
【體內(nèi)濕氣嚴(yán)重有什么表現(xiàn)】陳大爺之前也有點(diǎn)腸胃消化不好的問(wèn)題 。學(xué)校比較偏遠(yuǎn)又在山區(qū)，陳大爺忽然間到訪(fǎng)難免不適應(yīng)，氣溫較大，且去了之后李先生也比較熱情近幾天總是頓頓都有魚(yú)肉，時(shí)間長(zhǎng)了陳大爺?shù)钠⑽妇统霈F(xiàn)問(wèn)題 。
陳大爺一心以事業(yè)為重，身體不舒服也沒(méi)說(shuō)出來(lái)，自己默默承受著，就在昨天晚上腹瀉不止經(jīng)過(guò)勸說(shuō)才送到我這里來(lái) 。濕氣嚴(yán)重而薏仁有比較寒，單純地用薏仁調(diào)理肯定是不行的很容易加重腹瀉，除了薏仁我又給陳大爺用了桑葉、茯苓、山楂和蜂蜜等，蜂蜜里面含果糖比較高可以用前者中和一下 。我告訴李先生這幾樣可以回去泡水喝如果不適應(yīng)的話(huà)可以再加點(diǎn)菩提子可以幫助睡眠 。平時(shí)放松一下心情不要想得太多了 。
桑葉、茯苓——有利于消除體內(nèi)的水腫等現(xiàn)象 。也是《本草》里面提到祛濕的“幫手” 。
山楂——不想吃飯可以適當(dāng)吃點(diǎn)果實(shí)山楂或者干山楂泡水喝 。山楂比較酸可以和蜂蜜一起 。
蜂蜜——營(yíng)養(yǎng)很多，早上起來(lái)可以喝一杯溫開(kāi)水，有助于腸胃的蠕動(dòng)和消化 。
濕氣嚴(yán)重的話(huà)要注意什么1、一些比較油膩的食物盡量少吃，以免皮膚油脂分泌過(guò)多爆痘之類(lèi)的，加重濕氣 。
2、不光是辛辣的食物不能吃、甜膩的食物更容易加重濕氣、甜膩的食物在口中分泌粘液會(huì)加重口中的黏膩感加重濕氣 。
3、香蕉、甜瓜、西紅柿和黃瓜盡量避免，夏天炎熱，黃瓜雖然好吃但也要避免 。
4、針灸相比按摩的要好一些比如曲池、合谷、解溪、關(guān)元、三陰交、中脘等穴位可以針灸或者艾草等都可以祛濕 。
體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的話(huà)一定要及時(shí)地去注意，不可以盲目地去用一些不適合自己的，拉肚子太經(jīng)常一定要引起注意，不然脾胃虛弱了會(huì)很應(yīng)該自己的身體 。
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