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生活中經(jīng)常聽到轉(zhuǎn)氨酶這三個(gè)字眼，很多人并不知道什么是轉(zhuǎn)氨酶，也不知道轉(zhuǎn)氨酶是干什么用的。
其實(shí)，轉(zhuǎn)氨酶只是衡量肝細(xì)胞有沒(méi)有有受損的數(shù)值。
什么是轉(zhuǎn)氨酶，為什么轉(zhuǎn)氨酶可以衡量肝的健康與否

首先需要明確一點(diǎn)，轉(zhuǎn)氨酶升高并不需要驚慌，因?yàn)橛懈鞣N各樣的原因會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，哪怕是睡不好覺(jué)都有可能，并且一天當(dāng)中，轉(zhuǎn)氨酶的指數(shù)都不是固定的，早晨和中午以及和晚上，轉(zhuǎn)氨酶的指數(shù)都不同。
轉(zhuǎn)氨酶是肝細(xì)胞出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，如炎癥，壞死，被病毒感染等，肝細(xì)胞受傷以后，機(jī)會(huì)分泌轉(zhuǎn)氨酶到血液之中。每當(dāng)肝細(xì)胞受傷超過(guò)1%的時(shí)候，人體血液中轉(zhuǎn)氨酶的含量就會(huì)超過(guò)一倍，因此，轉(zhuǎn)氨酶也是衡量肝細(xì)胞受傷與否的指示劑，可以衡量肝細(xì)胞受傷的程度。
什么食物吃半個(gè)月就可以降低轉(zhuǎn)氨酶

隨著養(yǎng)生知識(shí)的普及，人們逐漸知道了肝的重要性，很多保肝護(hù)肝的食物出現(xiàn)在大眾視線里。
今天我們介紹的這個(gè)食物，是藥食同源的代表之一，它就是五味子。
五味子有極高的藥用價(jià)值，古代中醫(yī)把五味子列為所有藥的上品，足以說(shuō)明人們對(duì)于五味子十分看中。
五味子的功效有很多，但目前多被用于治療肝病，可以說(shuō)它是保肝護(hù)肝的藥材中，必不可少的一味中藥。
五味子中富含一種叫做“木脂素”的活性成分，它可以增強(qiáng)SOD以及GSH酶的活性，而這兩種酶是可以促進(jìn)蛋白合成肝糖原，保護(hù)肝細(xì)胞氧化的物質(zhì) 。
經(jīng)常喝酒的人，應(yīng)當(dāng)沒(méi)事就用五味子泡水養(yǎng)肝，對(duì)于肝病比較嚴(yán)重，轉(zhuǎn)氨酶非常高的朋友，把五味子研磨成粉，沖著喝，不到半個(gè)月就可以改善。
肝病比較嚴(yán)重，或者肝炎的朋友，可以用五味子搭配麥芽硒

有一種藥叫做護(hù)肝片，其原料就是五味子和麥芽硒。二者搭配具有更強(qiáng)的抗氧化能力和修復(fù)能力，因此對(duì)于肝細(xì)胞損傷來(lái)說(shuō)，具有非常強(qiáng)的修復(fù)作用。
【什么食物吃半個(gè)月就可以降低轉(zhuǎn)氨酶】轉(zhuǎn)氨酶升高的朋友，可以將這兩種藥一同使用。沒(méi)有什么禁忌，量不要太大就可以。