嬰兒為什么要吃魚肝油1、補(bǔ)充維生素A和維生素D
新生兒寶寶吃魚肝油 ， 可以有效補(bǔ)充維生素D ， 魚肝油分為很多種類型 ， 最普通的魚肝油 ， 如果沒有添加任何的其他營養(yǎng)物質(zhì) ， 那就是我們常說的維生素AD ， 主要為補(bǔ)充人體所需要的維生素A和維生素D 。而維生素D是可以有效促進(jìn)鈣的吸收 ， 維生素A有著較好的明目功效 。
新生兒寶寶補(bǔ)充魚肝油 ， 主要是預(yù)防鈣元素的不足 ， 寶寶從媽咪的體內(nèi)來到這個(gè)陌生的環(huán)境之后 ， 身體的鈣元素主要通過母乳來獲取 ， 但有些媽咪母乳不足 ， 就不能夠提供足夠的鈣元素給寶寶 ， 通過補(bǔ)充魚肝油 ， 可以讓寶寶體內(nèi)的鈣元素不至于流失過快 。當(dāng)寶寶滿一周歲以后 ， 可以吃的輔食越來越多了 ， 鈣元素的獲取渠道也越來越多 ， 此時(shí)就不需要單獨(dú)補(bǔ)充魚肝油了 。
2、補(bǔ)充DHA
市面上價(jià)格相對(duì)比較昂貴的魚肝油 ， 其中添加了多種營養(yǎng)物質(zhì) ， 其中就添加了有助于寶寶大腦發(fā)育的DHA物質(zhì) 。DHA是一種脂肪酸 ， 這種營養(yǎng)脂肪酸是需要通過飲食來獲取的 ， 是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成元素 ， 新生兒寶寶的主要飲食就是母乳 ， 而母乳中雖然營養(yǎng)豐富 ， 但DHA含量并不充足 ， 所以 ， 寶寶可以通過吃魚肝油來補(bǔ)充DHA ， 對(duì)于大腦和眼睛的發(fā)育是非常重要的 。
新生兒如何正確吃魚肝油魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了 ， 最初每天吃一滴 。如果大便正常 ， 一周后就可以加到每天2滴 ， 逐漸增加 ， 直到每天吃一丸 。只要寶寶沒有腹瀉 ， 就一直吃到2周歲 。
吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后 ， 吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽 ， 這樣才能吸收的更好 。另外 ， 飲食均衡、戶外活動(dòng)充足的兒童不需要服用魚肝油 。
魚肝油的種類很多 ， 基本上未添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生生素AD滴丸 ， 價(jià)格比較便宜 ， 品牌很多 ， 添加了其它營養(yǎng)物質(zhì)的比較貴 ， 如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚肝油就貴一點(diǎn) 。吃什么樣的魚肝油 ， 要看寶寶自身的需要了 ， 要是只想補(bǔ)充維生素A和D那么就選不添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油 。如果經(jīng)濟(jì)條件允許 ， 又想給寶寶補(bǔ)充些DHA ， 那么就選較貴的含DHA的魚肝油 。
魚肝油吃太多也會(huì)有危險(xiǎn)16世紀(jì)時(shí)候就曾有食用北極熊肝臟中毒的報(bào)道 ， 維生素A攝入長期超過33000IU會(huì)慢性中毒 ， 出現(xiàn)禿發(fā)、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、疼痛等 。成人一次攝入超過66 000IU會(huì)立刻發(fā)生嘔吐、頭痛等癥狀 。一般日常補(bǔ)充不建議超過10000IU 。但與此同時(shí)兒童維生素A缺乏的現(xiàn)象也不少見(國內(nèi)不同地區(qū)3%~50%) 。
【嬰兒為什么要吃魚肝油】維生素D過量可引起一些非特異性的癥狀 ， 比如厭食、體重下降、多尿、心律失常等 ， 更嚴(yán)重的是它可能通過提高血鈣水平導(dǎo)致血管和組織鈣化 ， 損傷心臟、血管和腎臟 。同時(shí)補(bǔ)充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)可增加17% 。
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