認識了帕金森病 ， 我們該怎么做呢【什么是帕金森病】首先要識別帕金森病的早期非運動癥狀和早期運動癥狀 。早期非運動癥狀 ， 如便秘、嗅覺減退、夜間噩夢伴有異常行為等；早期運動癥狀 ， 如手抖、動作緩慢等 。因此需要我們提高警惕 ， 及時就醫(yī) ， 掌握與之抗爭的主動權(quán) 。
隨著軀體障礙的逐漸加重 ， 約有50%的患者會受抑郁和焦慮等精神方面的困擾 ， 心理因素是不可忽視的一個重要內(nèi)容 。我們應(yīng)該盡量培養(yǎng)興趣愛好 ， 積極參加社會活動 。另外 ， 堅持持之以恒、循序漸進的運動鍛煉是一種非常行之有效的改善平衡能力和鍛煉肌肉力量的好方法 。得了帕金森病 ， 雖然無法逆轉(zhuǎn) ， 但及早地就醫(yī)、合理地治療可以明顯改善癥狀并最大限度地延緩疾病進展 。我們要做好準備和它在未來十幾年 ， 甚至幾十年進行一場漫長的馬拉松戰(zhàn) 。正確地認識帕金森病 ， 有助于從容應(yīng)對疾病的各種挑戰(zhàn) 。
小貼士：帕金森病相對漫長的病程決定了這是一場持久戰(zhàn) ， 這讓我們有充裕的時間進行心理調(diào)整 ， 儲備力量與之抗爭 。是的 ， 我們的生活的確從此以后不同于以往了 ， 我們的動作沒以前那么靈活了 ， 但情況或許沒那么糟糕 。除了按醫(yī)囑正確地服藥外 ， 我們可以從衣食住行各方面調(diào)整適應(yīng)：比如多吃谷類和新鮮蔬菜水果 ， 多喝水 ， 防止帕金森病可能帶來的便秘的煩惱；在床旁、浴室安裝扶手 ， 鋪設(shè)防滑地磚 ， 盡量不穿拖鞋 ， 合理家居布置 ， 減少障礙等緩解行動不便的困擾 。
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