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古代皇宮中的這些規(guī)矩更是繁多，一板一眼，怎么走路？怎么端茶？怎么吃飯？怎么睡覺？怎么說話？要穿什么衣服，這些都是有規(guī)矩的。

所以這些從民間挑選到的宮女來到宮中，必須得學(xué)習(xí)各種規(guī)矩，接受嬤嬤的調(diào)教以及學(xué)習(xí)各種各樣的知識，才能夠更好的去伺候?qū)m中的人。
否則的話，就會被主子責(zé)罰，甚至更有可能的話還會丟掉自己的性命。
用“伴君如伴虎”這句話來形容宮女們在宮中的生活，最是恰當(dāng)不過了。
一不小心不留神就出了錯，自己還得接受到可怕的懲罰，甚至是丟掉性命。

在宮中的規(guī)矩很多，在《宮女談往錄》中，何姑娘她就談到了身為宮女，宮中有規(guī)定是不可以吃魚的。
因為魚味道有腥味，如如果這些宮女吃了魚之后，那么在伺候主子的時候。
很有可能就會被主子聞到，如果真的被主子聞到了，那這就是大大的不敬了，還有可能還會因此受罰。
在宮中那么多條規(guī)矩里面，其中有一條就是“睡覺必須得側(cè)躺” 。
再結(jié)合《宮女談往錄》中,何姑娘說的“在宮中有三件事做不好，其中有一件事就是睡覺了” ，那么宮里睡覺必須得側(cè)躺，這究竟是怎么回事呢？

為什么宮女睡覺必須得側(cè)躺？那為什么宮里睡覺還必須得側(cè)躺？其實宮女睡覺不僅得側(cè)躺，還得在睡覺的時候雙腿微屈保持著這種姿勢。
此外，手部還有要求，必須一只手放在頭的下方，一只手放在腿上。
這種睡覺的方式非常的辛苦，幾乎整晚都睡不著，想象一下雙腿要微屈還必須得側(cè)躺，還必須得一只手放在頭部的下方。
我們都知道，如果手部經(jīng)常維持一個姿勢放在頭部的下方，那么這樣的姿勢久了，手部的血液，這樣肯定是不流通的。

而且手部也會變得僵硬和麻木，久了人根本就受不了，那么為了不讓手變得僵硬和麻木。
那整晚睡覺的時候還時不時的得伸手出來舒緩一下，這樣整晚根本就睡不好覺。
這些宮女們白天得伺候主子，為什么晚上睡覺的時候還必須得睡得這么辛苦呢？
因為宮里“吃人”的規(guī)矩
身為宮女，她們的使命就是得要伺候好主子，不僅白天要一心一意辛辛苦苦的伺候好主子，遵守各種宮里的規(guī)矩，而晚上也必須得遵守這種規(guī)矩。
前面已經(jīng)說過了，她們怎么走路怎么端茶，怎么吃飯這些都有規(guī)矩，都得一板一眼地去執(zhí)行，對于她們來說同樣的在睡覺這件事情上面也有著規(guī)矩。