%20我經(jīng)過辨證通過四診 ， 對他的判斷是中焦陽虛就是脾胃陽虛 ， 用了附子理中丸的思路進(jìn)行加減 ， 給她先開了一個禮拜的中藥 。他復(fù)診的時候就覺得癥狀減輕了很多 ， 飲食習(xí)慣也改了 ， 作息習(xí)慣也改了 ， 身體才變化的比較快 。下面就脾胃虛寒 ， 來說說脾胃虛寒癥狀、原因以及應(yīng)對調(diào)理的方法 。
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脾胃虛寒的原因胃腸道虛寒 ， 我們也叫做脾胃虛寒 ， 脾胃虛寒 ， 顧名思義也就是脾胃里面的寒氣比較重 ， 陽氣比較弱 ， 長期處于寒凝的狀態(tài) ， 具體主要由下面幾個因素導(dǎo)致的 。
1、飲食方面
長期吃一些寒涼生冷食物的 ， 喝冰鎮(zhèn)飲料 ， 吃棒冰 ， 吃冷飲 ， 愛喝酒的 ， 吃海鮮的人 ， 容易出現(xiàn)脾胃虛寒的情況 ， 因為大量寒涼積聚在胃中 ， 需要消耗胃中過多的陽氣 ， 這樣的話就會阻礙陽氣的生成 ， 久而久之脾胃虛寒就找上門了 。
2、情緒方面
現(xiàn)在有幾個人沒有壓力的 ， 就像我這樣30歲左右的年紀(jì) ， 上有老 ， 下有小的 ， 加上一些人憂思過重的 ， 這些負(fù)面的情緒 ， 過重的壓力 ， 都造成肝氣郁結(jié) ， 肝氣犯胃 ， 對脾胃的影響比較大 ， 長期這樣脾胃慢慢的就虛寒了 。
3、作息方面
在熬夜晚睡的人特別多 ， 有的人不僅熬夜 ， 同時還吃宵夜 ， 一般宵夜都是油膩、煎炸的食物較多 ， 這些食物會使人體的免疫力降低 ， 脾胃的受損程度加大 。
4、其他方面
體質(zhì)和遺傳方面也有很大的一個原因 ， 有些人先天就不足 ， 出生的時候體質(zhì)就不好 ， 再加上后天脾胃失養(yǎng) ， 同時又是一個陽虛體質(zhì) ， 比較怕冷 ， 所以會容易出現(xiàn)脾胃的問題 。
脾胃虛寒的癥狀脾胃虛寒主要是對胃腸道的損傷比較大 ， 像胃痛、胃脹、消化不良 ， 容易拉肚子 ， 腹部怕冷、手腳寒涼、女性月經(jīng)有血塊 ， 痛經(jīng)等 。長期的脾胃虛寒怕冷 ， 容易造成免疫力的下降 ， 氣血的虧虛 。脾胃陽虛 ， 會造成大便的不通 ， 容易引發(fā)腸道的問題 ， 以及中氣下陷造成的胃下垂 ， 脫肛 ， 子宮脫垂等情況 ， 這些和脾胃陽虛也有很直接的關(guān)系 。
如何改善和日常調(diào)理1：飲食方面
飲食方面建議大家減少寒涼生冷的食物的攝入 ， 多吃一些溫和的食物或者是一些溫?zé)岬氖澄?nbsp;， 可以化中焦脾胃虛寒 ， 可以改善胃腸道的消化代謝 。比如說像紅棗 ， 龍眼 ， 羊肉 ， 蔥 ， 姜等 。
【脾胃虛寒的原因】2：保暖
日常注意一些關(guān)鍵部位的保暖 ， 脖子和下肢的保暖最重要 ， 晚上不要熬夜 ， 在11:00之前睡覺 ， 平時睡前可以用熱水泡腳 ， 適當(dāng)?shù)募尤胍恍亟?jīng)散寒的藥材 ， 比如說像艾葉 ， 花椒 ， 生姜 ， 紅花等 ， 通過腳底的穴位刺激 ， 來達(dá)到散寒氣的一個作用 。
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