哪些人不宜吃維生素E
使用抗凝藥物或者有維生素K缺乏癥狀的人群，在沒有密切的醫(yī)學(xué)監(jiān)護的情況下不宜吃維生素e補充劑，否則可能會出現(xiàn)凝血異常、出血等風險 。早產(chǎn)兒對補充維生素E可能產(chǎn)生的副作用敏感，必須在兒科醫(yī)生的監(jiān)護下補充 。
維生素E作為一種脂溶性維生素，其毒性相對較小 。健康成年人可耐受的劑量為每日口服100~800mg α-TE的維生素E，且不會出現(xiàn)明顯的毒副作用及生化指標的異常 。但是有研究顯示過量的補充維生素E可能會拮抗其他脂溶性維生素的吸收、干擾甲狀腺的功能、導(dǎo)致肝臟脂類蓄積 。有研究證明，成人長期每日服用1000mg的維生素E，可能會出現(xiàn)中毒癥狀，如極度疲乏、視覺模糊、頭疼等 。而最令人擔憂的是，過量服用維生素E拮抗維生素K的效應(yīng)，可引發(fā)凝血機制障礙和增加出血風險 。因此，使用抗凝藥物或者有維生素K缺乏現(xiàn)象的人群，須在密切醫(yī)學(xué)監(jiān)護的情況下食用維生素E補充劑 。此外，早產(chǎn)兒對補充維生素E可能產(chǎn)生的副作用敏感，必須在兒科醫(yī)生的監(jiān)護下補充 。
【哪些人不宜吃維生素E】對于健康人群，由于我國烹飪大多使用植物油，日常通過飲食即可獲取足量的維生素E，因此很少會出現(xiàn)維生素E的缺乏，所以并不推薦盲目購買維生素E補充劑服用 。有需求的人群須向?qū)I(yè)醫(yī)師或藥師咨詢，遵醫(yī)囑服用 。
推薦閱讀
- 艾草有哪些作用呢
- 為什么削山藥皮手癢
- 黃芪對肝臟的危害有哪些
- 鮑魚怎么烹飪才好吃
- 為什么普通人不能看易經(jīng) 易經(jīng)哪個版本好
- 山東普通大學(xué)有哪些 山東哪個大學(xué)
- 桌面便簽?zāi)膫€軟件好用 哪個便簽軟件好用
- 藜麥還有一個好處就是
- 枸杞泡水喝的禁忌與壞處
- 納稅人識別號規(guī)則 納稅人識別號是哪個