哪種木耳品質(zhì)更高【如何挑選好木耳】
木耳：盛產(chǎn)于東北黑龍江、吉林、遼寧 。
其中牡丹江海林、東寧、吉林蛟河的木耳品質(zhì)最為優(yōu)良 。
（除此之外，其他木頭生出的木耳極少被食用）
如何挑選好木耳？
健康貼士
1、之所以被譽(yù)為“人體清道夫”，源于木耳中的木耳多糖能有效抑制血栓、斑塊的形成，同時(shí)具有抗凝血、降脂作用 。
2、每日食用量：5-10克（干木耳）
3、木耳泡發(fā)超過(guò)8小時(shí)，細(xì)菌會(huì)成倍增長(zhǎng)，產(chǎn)生毒素，不可再食用 。
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