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在普通人眼里，子宮是女人最重要的器官，也是維持女性第二性征的主要來源，其實維持第二性征的器官是卵巢，女性的雌激素主要來源就是雙側(cè)卵巢，子宮的作用是孕育生命，繁衍下一代。
說起子宮，很多女性會聯(lián)想到宮害，隨之而來的就是暖宮，這個在中醫(yī)界還是比較流行的，也是有一定依據(jù)的，主要的就是飲食，調(diào)理和理療。作為婦產(chǎn)科醫(yī)生，我的專業(yè)就是西醫(yī)，所以從西醫(yī)的角度來闡述如何保護好子宮。
如何保護好子宮？

子宮像一個三通管一樣，連接著雙側(cè)輸卵管和陰道，所以陰道有炎癥，可以通過宮頸蔓延至子宮好輸卵管，故保持外陰清潔很重要，尤其是洗屁股，畢竟陰道跟肛門（拉便便的地方）很近的。
子宮是受卵巢激素控制的，卵巢功能不佳，也會導(dǎo)致子宮異常出血，所以卵巢一定要保護好，要不然，月經(jīng)會滴滴答答，連綿不斷，甚至有些寶媽幾個月見一次姨媽。

子宮是孕育生命的地方，但是如果肆無忌憚的懷孕，而且是那種反應(yīng)流產(chǎn)的，那么建議一定要做好避孕措施，要不然，子宮內(nèi)膜會損傷，導(dǎo)致受孕困難，即使懷孕了，也會發(fā)生流產(chǎn)，生產(chǎn)時胎盤粘連，植入，甚至產(chǎn)后出血。

子宮作為一個盆腔器官，那么適量的運動有助于子宮健康，避免長期久坐。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)也可以促進(jìn)子宮保養(yǎng)，比如維生素，葉酸，礦物質(zhì)等。

子宮包括子宮頸，子宮頸的健康，主要是性生活，建議性生活不要太早，性生活不要太雜，性生活勢必做好保護工作。
保養(yǎng)不好的子宮會怎么樣？子宮如果保養(yǎng)的不好，最常見最嚴(yán)重的就是發(fā)生癌變，尤其是子宮頸癌，這是女人的殺手，目前得到的證據(jù)就是HPV病毒導(dǎo)致的，所以性生活不能太早，性生活不能亂而雜。
最讓人傷心的病變是失去當(dāng)母親的資格，子宮內(nèi)膜感染，子宮內(nèi)膜反應(yīng)損傷都可以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，最終導(dǎo)致子宮性不孕。

最常見的病變，子宮肌瘤，幾乎大部分女性都或大或小的存在子宮肌瘤，子宮肌瘤主要跟激素有關(guān) 。
最頭痛的病變，異常子宮出血，常年的滴滴答答，而且反復(fù)，往往也是由于激素異常或者子宮局部發(fā)生病變導(dǎo)致的。
【如何保護好子宮】總結(jié)，作為一個平常女性，如何保護子宮，主要還是靠飲食，運動，情緒。最主要的就是常規(guī)的健康體檢，尤其是HVP+TCT檢查和盆腔B超檢查。祝健康。