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生活中，很多人喜歡在喝水的時(shí)候加入一點(diǎn)別的物料，像紅棗、枸杞、黃氏、菊花、山楂等等……那么山楂究竟有哪些功效，山楂泡水喝有什么效果呢？

一、山楂的功效與作用：
1、緩解食積，助消化
【山楂的功效與作用】山楂中含有多種酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素，加快體內(nèi)新陳代謝速度，幫助消化。
2、活血化瘀
《本草綱目》中記載山楂“化飲食，消肉積，痰飲，滯血痛脹 ?！?有些女性在月經(jīng)期第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，這時(shí)適量喝一些山楂泡水有助于緩解痛經(jīng)，排除淤血，對(duì)跌打損傷亦有輔助療效。3、止腹瀉
山楂含果膠較多，可以吸附水分，幫助腸道抗菌，去除毒素。4、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化
山楂含有黃酮類、三萜類、有機(jī)酸類、微量元素等成分，這些活性成分具有降血脂、降血壓、助消化、抑制血小板凝集的作用。
5、平喘化痰
山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

二、使用山楂要注意以下的事項(xiàng)：
1、選擇好的干山楂：盡量選擇顏色亮一些的，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。
2、山楂味酸，加熱后會(huì)變得更酸，食用后應(yīng)立即刷牙，否則不利于牙齒健康。
3、孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn) 。
4、脾胃虛弱者，血糖過低者以及兒童勿食山楂。
5、醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。
三、山楂干泡水喝對(duì)身體有何好處？
1、增強(qiáng)食欲一些厭食的朋友，尤其是孩子，飯前飯后喝點(diǎn)山楂水，可緩解厭食挑食的情緒，有助于身體健康和生長發(fā)育。2、美容養(yǎng)顏預(yù)防衰老山楂富含維生素C，而維生素C對(duì)美容護(hù)膚方面有著很大作用，適量飲用山楂泡水可以起到美白、抗衰老、防止色素沉著等作用。3、預(yù)防心腦血管疾病現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。

四、哪些人不能服用山楂水：
1、腸胃病患者不宜空腹喝山楂水。
山楂會(huì)刺激胃酸分泌，而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多，再空腹或大量食用山楂，胃腸道會(huì)不堪重負(fù) 。
2、胃酸過多者不宜食用山楂或喝山楂水。
雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。在這個(gè)刺激的過程中，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激性。
3、大病初愈后不宜服用。
大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)?。而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。